很多寶媽在哺乳期會遇到奶水少或者奶水太多等問題，如果奶水太多就會衍生出脹奶
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什麼是漲奶？
漲奶是因為乳房內乳汁太多，或者乳腺管不通暢，引起乳房發脹，並伴隨疼痛的現象。尤其是從產後的第3天開始，癥狀會比較明顯，主要表現為產婦胸部脹痛，乳房發熱變硬，有些乳房凹陷等，漲奶不僅給媽媽們帶來痛苦，也會對寶寶哺乳造成一定的影響。
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漲奶的原因
為什麼會出現漲奶？主要還是媽媽沒有掌握好怎樣給寶寶哺乳。比如部分媽媽有乳頭凹陷，這必然會影響寶寶吸奶，寶寶吸不出奶，媽媽又不知怎麼辦，最後媽媽就漲奶，有些媽媽乾脆因此也放棄了母乳餵養，這很可惜，其實只要媽媽用兩手拇指從各個角度按壓乳頭兩邊並向外邊掰開，使乳頭突出，每天1次到幾次問題就解決了。有些是媽媽乳汁確實太多，寶寶吸不盡就漲奶，有些是沒有及時哺乳等等。
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持續的漲奶為什麼必須處理？
持續的漲奶可能會影響泌乳。當奶水聚積在乳房時，泌乳過程會減緩。如果乳汁沒有從乳房排出，媽媽的身體將會減少泌乳。漲奶也可能導致乳腺炎、乳管堵塞或乳房感染。
漲奶厲害了，你應該怎麼辦
如果你的乳房變得硬實、透亮甚至有硬塊，你必須採取措施減少乳房腫脹。你需要消除腫脹並使奶水順暢流動。以下是幾點建議：
（1）白天黑夜都要頻繁授乳
嬰兒強勁而有效率的吸吮是自乳房排出乳汁的最有效方法。新生兒每天24小時內必須吃奶至少8至12次。漲奶期間，白天讓嬰兒每一個半到兩小時吃奶一次，夜間則二到三小時喂一次。該階段避免使用奶瓶、安撫奶嘴或添加輔食。嬰兒所有的吸吮動作都應作用在媽媽的乳房上。這將緩解媽媽漲奶引起的不適，並且有助於調節乳汁的分泌以適應嬰兒的需要。如果嬰兒從媽媽身上吸食不到足夠的母乳，可以用杯子或湯匙喂他/她母乳。
（2）調整好寶寶正確的餵乳姿勢
寶寶的嘴要張得夠大以含入大部份的乳暈。乳頭應深入口內以便寶寶的牙床可以壓迫到乳暈（乳頭周圍深色的區域）下面的輸乳竇。寶寶每吸一、兩口後應有吞咽的聲音，這表明他/她吃奶夠效率。如果乳房飽漲嬰兒難以銜乳，則在餵奶前先擠出一些乳汁讓其變軟。媽媽可以用手輕擠或將擠奶器調到最小吸力檔。(不必擔心擠奶會造成泌乳增加。幫助寶寶自乳房吸到母乳更為重要，這有助於媽媽的身體去調節乳汁的分泌量。)
（3）讓寶寶多吸，盡量排空
必須及時吸空,不然容易奶積了引起乳腺炎的,食物方面盡量清淡,少喝點湯類吧,及時治療,治療好以後孩子吃上就好了.你用熱毛巾敷一下吧,然後輕揉,再擠出,當然用一下吸奶器也不錯,以擠乾淨為好,
（4）使用支撐力好的胸罩
該階段避免使用帶鋼箍的胸罩，因為鋼箍可能會過分壓迫乳房局部區域。某些婦女在漲奶期間喜歡用運動型胸罩支撐乳房。
（5）用生的捲心菜葉子取代冰塊放在胸罩裡冷敷
有些媽媽發現這是緩解腫脹的有效的家庭配方。葉子打蔫或用了兩小時左右後應換掉。捲心菜葉子只能在開始消腫後使用。一旦出現皮疹或其它過敏癥狀應停止使用。
（6）請靠譜催乳師來幫你排奶，緩解乳房腫脹。
很多媽媽在漲奶時會有低燒。體溫在38.4℃以下通常不是感染，不需要停止授乳或母子隔離。注意乳房感染的徵兆。如果乳房局部腫、紅、或摸起來有灼熱感，體溫超過38.4℃，或感覺有類似感冒的癥狀，你的乳房可能發炎了。應該找靠譜的催乳師來幫你解決乳腺炎的問題。
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