消化不良 簡單幾個小方法搞定

白蘿蔔

【配方及用法】

白蘿蔔1根。白蘿蔔洗凈，切成小片，直接加水熬煮，大約煮15分鐘。吃蘿蔔喝湯。為調味，可加點鹽，但不宜加油或味精。如為加快療效，可以將白蘿蔔磨成泥擠汁服用，或者以榨汁機打汁服用。

【功效】

有助於緩解消化不良.

紅棗橘皮

【配方及用法】

紅棗10枚，鮮橘皮10克（或乾橘皮3克）。將紅棗炒焦，與鮮橘皮同放入保溫杯內，以沸水沖泡，溫浸10分鐘。飯前代茶頻飲，不拘用量。

【功效】

能夠有效緩解食欲不振。

蔥白陳皮

【配方及用法】

蔥白、陳皮各30克，蜂蜜適量。蔥白洗凈，切成段；陳皮洗凈，將備好的蔥白、陳皮一起放入砂鍋內以文火煎煮10分鐘左右，濾渣取汁，最後用蜂蜜調味即可。每日1劑，代茶溫飲。

【功效】

蔥白特有的刺激性氣味為揮髮油和辣素，能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，並有殺菌作用，可刺激消化液的分泌，增進食慾，也可用於小兒消化不良。

白蘿蔔酸梅

【配方及用法】

新鮮白蘿蔔250克，酸梅2枚，鹽適量。將白蘿蔔洗凈切鹹薄片，與酸梅同放入鍋內，加清水3碗，放在文火上煎煮至剩1碗時，加鹽調味即成。服用時去渣飲汁。

【功效】

寬中行氣，化積滯，下氣生津，化痰去熱。適用於飲食積滯、進食過飽引起的胸悶、胃灼熱、腹脹、氣逆等症。

山楂香參

【配方及用法】

山楂100克，廣木香、沙參各50克，決明子20克。將上藥以水煎煮，取葯汁。每日1劑，代茶飲。

【功效】

適用於消化不良。

豆蔻

【配方及用法】

粳米50克，肉豆蔻5克，生薑2片。先把肉豆蔻搗碎研為細末，用粳米煮粥，待煮沸後加入肉豆蔻末及生薑，同煮為粥即可。分早、晚2次趁溫熱服，3-5日為1個療程。

【功效】

開胃消食、溫中下氣，適用於消化不良等症。

更多資訊請關注「 學醫平台 」公眾號