隨著社會的不斷發展很多人的生活壓力也在不斷加大，然而壓力沒有及時的得到緩解就會出現負面情緒，當負面情緒沒有得到有效的釋放時就可能會患上精神障礙，尤其是大家比較熟知的抑鬱症，這種疾病又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。這種疾病所有人都有患上的可能性，不管是鄉下的農門，還是城市的工作者，甚至是官員以及明星。
說道這裡會有人問我明星這麼好的職業怎麼會患上抑鬱症呢?而且他們掙錢又快還有粉絲，我們想成為明星還不行了，其實的確如此明星這個職業是多數人比較羨慕的，但是想成為明星卻不是一件容易的事情，下面我就帶大家看看為什麼說明星不容易!
1、最近在一檔節目中，鄭秀文談起自己患抑鬱症的經歷。節目中鄭秀文自爆說：人生會有很多高高低低，我當初也經歷了很嚴重的抑鬱症，那時候我就跟自己講，不要放棄，終有一天你可以爬起來的，那後來真的爬起來了。
有人曾經說過：那些曾經你以為過不去的坎兒，總有一天會笑著講出來。
現如今鄭秀文在講述，曾經自己患上抑鬱症的時，一副風輕雲淡的樣子，但是如果把時間放在當時她患抑鬱症時候，一切就沒有那麼簡單了，記得2005年的時候鄭秀文為了擺脫喜劇女王的標籤，參演了《長恨歌》的拍攝，她從中演藝的是女主角是王琦瑤，這個人物是個悲劇色彩濃厚的人物。
很多知道她的人都知道她非常的要強，而且追求完美，在對角色的一遍遍打磨中，她幾乎和角色融為一體了，最後的結果是鄭秀文走不出那種悲戚的氣氛，與此同時大部分的戲份都是夜場戲，拍攝的時候氣象很陰涼，除此之外還有很多因素，鄭秀文那段時間情緒常常陷入低迷。
然而讓她最崩潰的是她需要增加自己的體重，然後在一周之內再減下去，這讓鄭秀文壓力很大，增肥可以增但是減肥卻沒有這麼容易，那段時間氣象冷，她不僅不能吃東西，還要跑步，幾乎每天晚上回去，鄭秀文都會大哭一場。
這樣的情況別說鄭秀文了，就連我們普通的都很難接受，拍攝結束後，她的內心莫名的怒火沖了上來，只想把旗袍撕撕開。
鄭秀文本以為會一切都恢復原樣，可是不好的事情還是發生了，這只是剛剛開始，從那以後的她患上了抑鬱症，整整三年，她幾乎消失在了娛樂圈，抑鬱症帶給她的傷害，比想像中還要可怕。
當時的她因為情緒低迷、起伏不定、脆弱敏感，她根本沒辦法正常工作，然而嚴重的時候，她把自己關在屋子裡拉上窗簾，一點光都不想見，不僅如此她還經常把「要麼瘦要麼死」掛在嘴邊的她，開始毫無節製地暴飲暴食，以此來掩飾自己的焦躁不安。
早上起來的她心理空空的，非常絕望不知道自己該怎麼辦，只能在床上瑟瑟發抖，然而在這期間的她還被狗仔所拍到發福的樣子，同時還被嘲笑，那種被人指指點點，卻又無能為力的樣子，真的想去死，不光是鄭秀文相信大家出現這種情況，也會有這樣的想法。
直到有一天鄭秀文發現自己已經胖到不忍直視的地步，想來想去她決定長跑，其實這也是她自己找的一個精神寄託，她想讓自己沉浸其中，暫時忘掉痛苦。
剛開始的她很難，但是她堅持下來了，跑步不僅給她帶來了成就感而且還磨練的她的意志，慢慢的鄭秀文通過跑步治癒了自己，這想的情況不是每個人都可以的，及少數人可以自我治癒，大家還是要接受正規專業的治療才可以。
我想每個人的一生，都會遇到一道很難過的坎兒，邁不過去，萬丈深淵，邁過去，海闊天空。
鄭秀文儼然屬於後者，再看看如今的她，47歲，重獲新生，她不再在意身材，曾經信奉「瘦不下來就去死」的她，現在更享受美食的樂趣，偶爾還會去菜市場買菜，和大家分享美食。
她也不再對自己苛刻，鄭秀文現在更享受自己的生活，在健身房裡揮汗如雨，前些日子，看她發的照片，有些驚住了，47歲，素顏，還能有這個狀態，真的不錯了，更讓人想不到的是，她現在每天還堅持跑8公里，風雨無阻。在知天命的年紀，鄭秀文活出了20歲的精彩。或許，「死過」一次的人，就什麼都不怕了，因為他們更懂得，生的意義。
2、在很多人看來抑鬱症與孤僻的性格有很大的關係，患上抑鬱症的人外表一定很喪，其實並不然，有時候一個微笑背後或者是一個咬緊牙關的靈魂。
很多人應該不知道許巍曾經也患上過抑鬱症，許巍曾經在某節目中自爆說：我曾經每天用一萬個我要自殺的念頭作鬥爭，然後用一萬零一個我要活下去來戰勝它。
不知道大家有沒有聽過許巍的第二張專輯《那一年》，聽過的人都覺得好聽，在聽眾看來寫出這麼好的作品，狀態肯定很好，其實不是這樣的，許巍創作這首歌曲的時候生不如死，還是吃著抗抑鬱的葯才勉強撐下來的，這是因為第一張專業反響平淡，這種理想與現實的距離，壓到許巍喘不過氣來。這種情緒長期難以排解，最後患上了抑鬱症。
他開始變的暴躁無常，整天的他昏昏欲睡，到了晚上根本睡不著，躺在床上乾瞪眼，慢慢的他變的越發的敏感，聽歌都會哭泣，不願意和任何交流，嚴重的時候出現了自殺的念頭，同時他經常因為一點小事斤斤計較，非常的鑽牛角尖，覺得這個世界上沒有自己可留戀的想去死，有一天晚上他想跳樓，準備跳的時候被妻子救了下來。
如果說跑步是鄭秀文的精神寄託，那麼許巍的精神寄託就是音樂，那段時間的他每天都在音樂中吸取力量，當然留下他的還有家人，走出抑鬱症的許巍對名利已經看淡，在生死面前，一切皆是浮雲。
爬山，跑步，喝茶，成為他的日常，遠離名利場，有演出的時候就出來唱唱歌，逍遙自在。
對於抑鬱症這種疾病許巍說過這樣一句話：這個病，你過來就是過來了，你過不來，就沒了。
這句話雖然說很俗，但是道理還是非常明確的，很多從抑鬱症走出來的人都會領悟到，今天真好，幸好昨天沒死。
以上這些內容希望對大家有所幫助同時呼籲大家抑鬱症是病而不是兒戲，明星這個職業是好，但是它也會讓人痛苦，任何職業都是有利有弊的，珍惜現在的生活，享受這一生的美好。
3、就在昨天我看到這樣一個問題就是人為什麼會突然自殺，其中有一個點贊最高的回答是這樣寫的很多人就像這匹馬一樣，頂著龐大的壓力，在炎熱的夏天一圈一圈的跑著，即使痛苦的快要死掉，也死撐著一聲不吭。
拋開抑鬱的外衣，「硬扛」似乎已經成為現代人的一種通病。
「現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了，不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底裡，但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。」
前幾天熱搜上一位小夥因為壓力大差點跳河自殺，當警察把他拉下來的時候抱頭痛哭，一件件小事堆積起來就有可能成為壓死他的最後一顆稻草。
普通人都都如此的艱辛，更別說抑鬱症患者了，抑鬱症患者所承受的壓力，常人是無法想像的，如果你的身邊有抑鬱症患者請善待，如果你與抑鬱症正在鬥爭你要相信，你有時可能脆弱到因為一點小事淚流滿面，但有時也會咬牙走了很久。
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