心絞痛、神經衰弱用大陵——大陵穴！

大陵穴出自《靈樞·九針十二原》，其中記載：「陽中之太陽，心也，其原出於大陵。」大陵穴是隸屬於手厥陰心包經的穴位，是心包經的原穴。大，指高大，穴在掌根兩骨結合點的棱下，故名大陵穴。大陵穴為手厥陰心包經的俞穴。對於神經衰弱、失眠等症，具有極好的治療效果。尤其對於預防和治療心絞痛，效果更為明顯。這是因為心包是位於心臟的外圍守護心臟的包膜，日常生活當中通過刺激心包經，來調節心包經的氣血，就可以調節亢奮的心臟功能，使心火平熄，從而達到預防和治療心絞痛的功效。

此外，大陵穴對於腕關節及周圍軟組織疾病也具有非常不錯的治療效果。中醫認為大陵穴具有寧心安神，和營通絡，寬胸和胃的功效。臨床當中大陵穴主要用於治療神經衰弱、心絞痛、失眠、癲癇、精神分裂症、肋間神經痛、胃炎、胃出血、手臂攣痛、橈腕關節疼痛等病症。

大陵穴位於腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。刺激大陵穴可以採用掐按的方式，用拇指的指尖垂直掐按大陵穴100-200次掐按時要注意力度，不要過猛，防止掐破皮膚，每天堅持按摩大陵穴，能夠有效的緩解心絞痛等病症。

刺激大陵穴也可以採用雀啄灸。用艾條雀啄灸大陵穴5-20分鐘，將艾條點燃，置於大陵穴上，以忽遠忽近，一起一落，類似小鳥啄食的手法對大陵穴進行施灸，以穴位皮膚溫熱，但無明顯灼痛感為度。每天一次長期堅持，可以有效的緩解心絞痛，肋間神經痛等病症。