皮膚科主任：色斑其實就是黑色素沉積，祛斑就要想辦法去除黑色素

黑色素沉澱是因為體內黑色素母細胞分化過多導致，初期表現是臉色發黃暗淡，中期便是出現黑色素沉澱，多見於眼角周圍、額頭或者臉頰兩側，到最後便會發展為色斑。到了色斑這一步，無論是化妝品或者祛斑護膚品都不能起到明顯的效果了，因為這個時候，臉上的黑色素已經在皮膚基底層堆積成山，很難消除。

那麼該如何清除黑色素沉積，遠離色斑呢？

首先要知道黑色素為何會沉積

黑色素是一種生物色素，在受到太陽照射的時候，皮膚會自動激活酪氨酸酶活性，刺激黑色素細胞分化，從而起到保護皮膚的作用。但是當黑色素分泌量增加，而皮膚新城代謝能力不足的時候，便會導致黑色素殘留在皮膚表面，形成黑色素沉積。

除了陽光紫外線照射之外，生活不規律、內分泌失調、情緒低迷、氧化也會刺激黑色素母細胞分化，導致黑色素沉積。

如何清除黑色素沉積？做好這2件事

第一件事就是防曬，這也是上文所說的，因為紫外線可是黑色素的「助燃劑」。做好防曬比用任何化妝品都有效。值得注意的是很多人只是在夏天做防曬，其他的春秋冬季都沒有做防曬。其實紫外線可不會因為季節溫度變化而減少，只要空氣指數達標，一年四季的紫外線照射量都是平衡的。所以說無論春夏秋冬，一年四季都要做好防曬。

第二件是就是補充好體內的黃酮類化合物，比如鹿黃酮。這類食物中含有的黃酮類化合物和粗蛋白是黑色素的「死對頭」，為何這麼說呢？因為鹿黃酮攝入到體內之後，能夠抑製酪氨酸酶的活性，從起起到控制黑色素母細胞分化的作用。這樣就可以阻斷黑色素的源頭，黑色素減少了，臉上的皮損部位就不會加重；這個時候鹿黃酮中的另一種成分粗蛋白就能起到更明顯的作用，那就是促進皮膚代謝。皮膚代謝能力加強，就會加速分解臉上已經成型的黑色素色斑，起到淡化的作用。

所以說清除黑色素沉積不能單單依靠護膚品，更要保持良好日常生活的習慣，才能清除黑色素，遠離色斑。