過去村民見到就砍的樹，現在被稱為「天下第一山珍」，補氣益血！

據《中華本草》所記載，刺老芽的根皮具有補氣活血、利濕、止痛等功效，可用於醫治氣虛無力，神經衰弱、腎虛陽萎、風濕症等多種病症。

那麼關於刺老芽，我們要怎麼吃呢？下面來介紹一款吃法，簡單美味。

乾炸老刺芽

材料：刺老芽適量，麵糊適量，雞蛋1個，鹽少許，十三香少許。

做法：刺老芽洗凈控水。調製濕麵糊，放少許鹽，十三香，1個雞蛋。熱油，溫度八成熱，掛糊開炸。炸至金黃撈出控油。

功效：刺老芽含有多種營養成分，特別是每百克含胡蘿蔔素7.35 毫克，維生素C47 毫克。具有補氣活血的功效，氣血不足的人可以吃吃。

最佳的補氣血的療法是什麼？

氣血更是刻不容緩，建議選擇最專業的補氣血效果最好的中 葯 膏 滋來治療。膏 滋是中醫文化的精髓，是中華文化寶庫中最經典的劑型，它濃縮和表現了中 醫藥的顯著優勢，有「如指內容，以為物之精粹，如指作用，以滋養膏 潤為長。」的說法，民間也有「寧得一料膏方，不要金玉滿堂」的美譽。《知，坤，堂，坤。齡，》適宜人群極為廣泛，除需「滋補強身」的亞健康人群外，對於慢性病、骨關節病、一體多病、術後調養等怠者極其適宜。

經過肖 家200餘年的傳承，受到了使用者以及專家同仁的一致好評。肖 氏膏 滋倡導的是 「 益氣補血，五腑同調，多向調節，由內而外」 的全新理念，此方是由薏苡仁、人蔘、阿膠、雞內金、芡實、茯苓等十幾味上等中藥材經配料、校對、浸泡、煎煮、濃縮、收膏、裝入容器、晾膏等一套複雜環節，使藥材達到64倍濃縮，比普通茶飲更易吸收，效果也更好，達到益氣補血，改善睡眠、緩解痛經的功效。

臨床數據顯示，有96%以上的人群在使用3到5天后便可以看到很明顯的效果，對於女性而言，長久服用可以達到調理月經的效用。因其調養生息、補氣養血的功效甚好，在這個互聯網時代，很多電商平台都有，不過這款膏 滋因效果好、名氣大，跟風者眾多，如需購買時，一定要認準正品。

溫馨提示

很多時候氣血不足，與睡眠有很大的關係，科學的睡眠方法，是要定時、定量。不能不睡，也不能多睡，我們應該要有充足的睡眠時間，養成不熬夜、11:30分前睡覺，早上自然醒而不需要被鬧鐘鬧醒。如此一來，依照白晝活動，黑夜休養的原則，可以更好地養血補氣。