華旉瘕方科普：女性月經量少怎麼辦？有什麼危害？

月經量少具體有幾種危害？

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月經量少會加快卵巢的衰老速度，會影響卵巢及子宮的健康，甚至會影響卵巢正常功能的運行，月經量少給女性帶來的危害非常大，女性必須要做好卵巢的調養工作，尤其要注意卵巢和子宮的保養。

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月經量少會增加女性受孕的難度，會增加不孕症的發病幾率，給女性帶來的危害非常大。月經量少會影響到正常的生育功能，會給女性的健康造成影響，不能生育自然也會影響到家庭和諧。

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月經量少會影響到人體正常排毒，並且會導致血液內膽固醇含量升高，血液內膽固醇含量高，會影響到機體的健康，會增加心血管疾病的發病幾率，並且容易誘發更加嚴重的婦科疾病，因此，女性必須要採取合適的方法調理月經量少的問題。

月經量少如何調理？

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女性在月經期間喝紅糖水，具有溫暖子宮和卵巢的作用，而且紅糖水可以補充氣血，紅糖水能起到調理月經的作用，能緩解女性月經量少的問題，經期喝紅糖水對女性子宮和卵巢有好處。

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女性在月經期間必須要做好身體調理工作，經期注意勞逸結合，避免過度勞累，月經期間必須要重視情緒的調節，緩解緊張壓抑的情緒，並且月經期間應該要注意身體保暖，月經期間要注意適當熱敷，能緩解女性宮寒問題，可以促進經血排出。

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盡量保持心情愉快，避免精神方面的刺激，經期絕對禁止性生活，經期要做好腰腹部的保暖工作，月經期間可以多吃些調理氣血的食物，增加營養的攝入量，多吃些紅棗和紅豆具有調理氣血的作用。健康常伴——華旉瘕方

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