年輕人，冬天到了你的咽炎犯了嗎？

隨著汽車量的增加，周圍的空氣變得越來越差，喉嚨乾癢，有異物感;早晨刷牙，總覺得噁心，卻吐不出來東西……這些都是慢性咽炎的典型癥狀。霧霾天讓受這些癥狀折磨的人多了起來。誘發咽炎的原因很多，除感冒外，還與氣象、飲食有關。

不良生活習慣對慢性咽炎也有很大影響，比如熬夜、暴飲暴食、抽煙喝酒、過度用嗓。有患者喜歡用各種含片緩解咽部不適，對此專家表示，不論哪種含片，都只能起到輔助治療的作用，不能根本解決問題。

有句話叫「咽喉要塞，乃兵家必爭之地」，這句話形象生動地說明了咽喉部的重要性。咽部作為呼吸道與消化道共同的通道結構，它不僅要承受很多來自外部理化因素等的刺激，還要時刻抵禦外部細菌的「入侵」，這種特殊的生理位置使得咽部黏膜成為了炎症偏愛的對象，導致了咽喉炎的發生。

據專家介紹，咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎兩種，在臨床上主要表現咽部不適感、咽部異物感、咽癢、口乾、咽痛、乾咳、咽部刺激感，有時還伴有微痛，患者常因咽後壁有粘稠的分泌物附著而出現有較為頻繁的刺激性咳嗽，並伴有噁心。檢查時可見咽部黏膜急性瀰漫性充血、懸雍垂、軟齶水腫，咽後壁淋巴濾泡紅腫等。「一般來說，急性咽炎如果沒有得到及時的治療，反覆發作，則可發展為慢性咽炎。相對急性咽炎來說，很多慢性咽炎的人可能都會有類似的經歷：即每次治療後癥狀雖然緩解了，但是一到季節變化時，咽炎很容易又再次發作了。

慢性咽炎怎麼辦？

其實，對於慢性咽炎的治療，最好能積極配合醫生的治療方案，正確服藥。同時，要注意平時的自我保健：

1.積極尋找並治療可能引起慢性咽炎的局部相關疾病，如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症、扁桃體炎、蛀牙等。

2.養成良好的作息習慣，避免熬夜，避免煩躁鬱悶，保持放鬆愉悅的心情，增強自身的抵抗能力及自我調節能力。

3.口腔內的食物殘渣會滋生細菌，引發咽喉炎症，所以，千萬別以為刷牙只是牙齒的問題，它對咽炎的預防也是很重要的，因此，吃完東西後記得要漱口，要保持口腔的清潔衛生。

4.保持是室內空氣流通、濕潤，秋天空氣乾燥時可以適當使用空氣濕化器來增加室內空氣的濕度。