婆婆「佛系帶娃」，不吃「2飯、不睡3覺」，孩子不積食，更健康

說起帶娃這件事，不得不服我婆婆，婆婆「佛系帶娃」的方式，我們家萌萌很少積食生病，體質也好，讓我們省不少心。

要知道，孩子年齡小，身體的各項機能發育的都不完全，身體的免疫能力和抵抗疾病的能力都特別的差，所以稍不注意孩子就可能會生病。看著孩子生病受罪，做父母的也很揪心。然而很多家長認為已經把孩子照顧的很好了，但孩子還會生病，就覺得特別頭條，更可氣的是，根本找不到孩子生病的原因。

其實孩子的健康問題，和寶媽們的日常護理有非常大的關係，尤其是在孩子吃飯和睡覺上面，做父母的一定要注意才可以，給你們揭曉一下我婆婆是如何「佛系帶娃」的吧！

「不吃2飯」

一：不吃湯泡過的飯

有些家長認為孩子年齡小，咀嚼能力差，擔心太過結實的食物對孩子的腸胃不好，造成寶寶積食，營養不良等，覺得湯泡過的飯，很適合寶寶，事實上，這樣的飯一點都不適合孩子，還會引起寶寶消化不良、積食，導致寶寶產生腸胃問題。

二：不吃熱飯

雖說脾胃喜溫怕涼，但是熱飯太燙了，對孩子的傷害更大，通常孩子的飲食習慣在3歲之前養成的，如果這個時間段給孩子吃太過於燙的飯，會傷害到孩子的口腔粘膜和胃黏膜，損傷孩子的脾胃運化能力，導致孩子積食易生病，體質差。

「不睡3覺」

三：太晚的覺

無論是大人還是孩子，睡太晚對身體都是百害而無一利的，尤其是不滿3歲的孩子，經常性睡得太晚，特別是十點之後還沒睡，會減少孩子生長激素的分泌和脾胃的休息，對孩子的骨骼產生影響，耽誤孩子長高。

四：午覺時間太長

睡午覺是個好習慣，對身體健康很有幫助的，尤其是孩子，但是要注意一點的是：午睡休息的時間不宜過長，半小時就可以了，千萬不要讓孩子睡到下午四五點，影響晚餐的食慾和晚上的睡眠質量。

五：不睡「鬧」覺

寶寶還小，情緒容易多變，特別是3歲之前的孩子，如果孩子哭鬧或者情緒差的時候，不要訓斥，不要讓孩子心情不好就睡覺，這樣做寶寶不僅睡眠質量差，還會傷及身體，阻礙發育。

記得婆婆講過，孩子從出生就要面臨睡覺和吃飯，不論是吃飯還是睡覺，如果有一項沒做好，那麼寶寶就會特別的容易生病。所以，婆婆經常給萌萌喝肽菇末水，養護孩子的脾胃，畢竟「脾胃主運化，是氣血之源」，讓孩子營養好，同時提高萌萌自身各機能的免疫力，改善萌萌體質，讓孩子少生病，身體好。正因為婆婆的「佛系帶娃」，萌萌身體好，發育好，我也少操心，少揪心！