這些非常適合女生吃的水果，美容養顏，還可以增強身體抵抗力！

水果對於女孩子來說非常重要，因為不同的水果對身體有不同的好處，而且常吃水果對女性皮膚也很有好處。那我就給大家介紹幾種吧！

美女和水果

一、櫻桃

櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵量也極其豐富，此外，櫻桃還含有平衡皮質分泌、延緩皮膚衰老的維生素A,有助於活化細胞、美化肌膚。

櫻桃

二、芒果

芒果富含胡蘿蔔素，能夠有效轉化維生素A，而維生素A具有保持肌膚健康、提升肌膚修復能力的功效。

芒果

三、蘋果

蘋果，俗話說「每天一蘋果，醫生遠離我。」蘋果富含纖維素、維生素C和糖分，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤，建議大家多吃紅蘋果。

蘋果

四、奇異果

奇異果，一個奇異果約含有豐富的維生素C，含量在水果中相對較高，補充維生素C有助於改善視力，降低癌症風險，維持心臟健康;攝入較多的維生素還能抗皺祛斑哦！

奇異果

水果雖然有這麼多功效，但是不可貪食哈。

文/花菜牛