比吼叫更能管好孩子的這套方法，我都幫你總結好了

大家好，我是郭銳，是一名專註於兒童、青少年教育領域的專業心理醫生。

之前上過我開的兒童心理課的爸媽們，都喜歡叫我托德老師。

在我十多年的心理諮詢生涯裡，發現家長們在孩子不聽話時，經常會用一個「標準動作」來管孩子——吼叫。

尤其大部分中國家庭，媽媽是帶娃的絕對主力，但不少媽媽還要上班，分身乏術，壓力一直很大，吼孩子難免會發生。

不少媽媽吼完孩子就後悔，但又找不到有效管住孩子的方法，只能一吼再吼。

而且相信你也發現了，這招短期見效，長期會失靈，越吼越不管用。

圖片來源：站酷海洛創意

研究表明，吼叫不僅會破壞和諧的親子關係，還會影響孩子的智商、情商發展，孩子會變得不善表達、孤僻不合群。

所以爸媽們遇到難題時，不要做「情緒發泄型」父母，而要做「情緒教導型」父母，學會用更溫和、更有效的方法教好孩子。

許多爸媽又要提問了：那我到底應該怎麼做，才能成為心平氣和、正面管教的父母呢？

了解吼叫背後的 4 個心理開關

心理學家們發現，主要有 4 個原因，最容易讓父母在帶娃時吼孩子：

對孩子身心發展規律認識不夠、育兒方法不當、外部壓力過大、早期童年經歷影響。

比如，父母常常以為是孩子的行為本身引發了情緒，把吼叫單純歸為「孩子不聽話」。但問題有時是在父母本身：你是怎麼看待孩子這個行為的，決定了你的反應。

孩子總是不乖乖吃飯，好好說也沒用，所以不得不吼孩子？

圖片來源：站酷海洛創意

一般來說，3 歲兒童專註力只能集中 3～5 分鐘。吃一頓飯怎麼著也得 20 分鐘，所以孩子吃飯時喜歡亂跑是再正常不過了。如果硬讓孩子一動不動吃完飯，反而顯得過於著急。

所以，想要在育兒中有效戒除吼叫，可以從這 4 個方向著手：

那麼，怎麼逐個擊破這 4 個情緒開關，在育兒路上越走越從容、和孩子越來越親密呢？

為了幫助各位老母親達成這樣美好又困難的願望，我結合十多年來兒童心理諮詢的臨床經驗，從超過 3000 多個實際案例中，提煉出吼叫發生的典型場景和有效應對方法，與丁香媽媽合作推出了這門《告別吼叫，從容做媽媽》專欄課程。

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為什麼你需要這門課？

1. 分步戒除吼叫，治標更治本

吼叫場景多、原因多，不能一概而論。然而大多數吼叫背後，都離不開剛剛提到的 4 個開關。

課程圍繞這最關鍵的 4 個吼叫開關出發，幫你詳細分析、逐步解決。

這時候解決的關鍵，往往是要多了解孩子的身心發展規律，而不是一味要求孩子去「聽話」。

課程第二模塊就針對這方面給你分點詳細講解：

孩子成長階段會有「第一逆反期」「佔有慾」「秩序敏感期」等等，學完下面這些，你會清楚知道孩子哪些行為是可以不用去刻意糾正的，更用不著生氣。

而有的爸媽吼叫則是因為「為什麼我的方法一點不管用？」

這時候的解決重點，是要改善應對方法，掌握更有效的育兒技巧。

課程第三模塊就列舉了很多引發吼叫的典型場景，並給出有效解決方法：

通過案例演示，手把手教你「讓孩子好好吃飯和睡覺的 2 個絕招」、「 3 步讓孩子變得有教養」等等，讓你學會給孩子立規矩，從問題根源解決吼叫。

還有的爸媽是困惑「道理其實我都懂，為什麼還在吼？」

這時候可能就和自己的外在壓力、童年經歷等有關了，課程第四模塊、第五模塊，專門給到媽媽們多個改善方案：

如「調整心態，做 60 分媽媽」「 3 步修復原生家庭傷害」等，讓你學會走出育兒焦慮，與自己和解、與過去和解。

不管你現在或將來是哪一種情況，都可以在這門課裡找到對應解決方案。

只要破解了關鍵一步，就可以打破吼叫的惡性循環，形成良性的育兒方式，避免吼叫的代代延續。

2. 場景案例 + 應對步驟，結合教學，不怕學不會

別看這門課出現了一些專業名詞，實際上講解非常接地氣。每一節都會給到具體的場景和解決方法，讓你學起來輕鬆、用起來有效。

在「為什麼孩子一不如意就哭？」這節課裡，舉例指出了爸媽一些常見的錯誤應對方式：

威脅——「再哭我就打你了」

說教——「哭不能解決問題」

賄賂——「不哭就帶你去買冰激淋」

最後提供了最佳處理方式：接納、等待、撫慰——「告訴媽媽，你為什麼哭呢？」，讓孩子主動說出感受，再幫助疏導，這樣才是好的「情緒教導型」父母。

每一小點的講解都像這樣結合具體例子，讓你更容易理解和操作。

3. 理論紮實 + 經驗豐富，懂孩子，更懂你

這門課由我來主講。

作為一名兒童心理醫生和科普人，3000 多個諮詢案例的積累，讓我非常了解爸媽們在育兒中的各種困難。

每一個讓你日夜頭疼的育兒問題，我基本都發展出了一套成熟有效的應對方法，這些方法都濃縮在這門課中，希望能幫你走出困境。

同時我還請到了北京大學臨床心理學碩士、專註於兒童情緒管理方向的董一諾老師，作為課程顧問。

往期我在其他網課平台上開過的兒童心理學相關的課程，也受到了家長們的一致好評。

往期課程用戶反饋

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另外，丁香媽媽課程組還給各位訂閱課程的用戶爭取到了更多課程權益：我將在所有開通課程的用戶留言中，精選 20 個困擾爸媽的典型育兒問題，進行詳細答疑。

希望我們一起努力，媽媽溫柔，寶寶懂事，獲得雙贏。

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