長痘痘怎麼辦？六種水果輕鬆消滅痘痘

夏天氣象炎熱，食欲不振，而且容易上火長痘，下面小恭就介紹幾種水果既能當晚餐，又能排毒養顏，排毒後痘痘自然就消失了。

一、檸檬

痘痘纏身的朋友可以多吃點檸檬哦，檸檬有著不少的維c以及鈣元素，這兩種物質都可以改善肌膚，幫你消除色斑對抗老化等等，因此長痘痘可以適當的吃點哦。

二、奇異果

奇異果有著肌醇還有硫醇蛋白酶等物質，長痘痘的人食用了不但可以安神而且還能軟化血管排毒對抗衰老哦。

三、葡萄

長痘痘吃什麼水果排毒呢?試試葡萄吧。它不但有多酚而且還有各種維生素以及檸檬酸等物質，適當的吃點可以祛痘有利皮膚細胞的再生，所以祛痘排毒就多吃點葡萄吧。

四、楊桃

想要祛痘排毒可以多吃點楊桃哦，它有著不少的果酸，能夠抑製住黑色素，改善皮膚的現狀。

五、梨子

梨子可是公認的降火食材啊，如果說你是因為上火造成的痘痘，那麼梨子就可以輕鬆的祛痘排毒了。

六、龍眼

如果說你是因為失眠等因素出現的痘痘，導致毒素的堆積，那可以適當的吃點龍眼（不宜多吃喲），幫你慢慢的消除痘痘排出毒素。