夏日炎炎帶寶寶外出，媽媽該如何幫寶寶防曬呢？這5點建議很實用

導讀：夏日炎炎帶寶寶外出，媽媽該如何幫寶寶防曬呢？

炎炎夏日，防曬又被許多人提上了議程。特別是一些寶媽們，如何給寶寶防曬就成了一個難題。那麼，在紫外線非常強烈的夏天帶寶寶外出時如何做好防曬措施，才不會讓強烈的紫外線灼傷寶寶稚嫩的肌膚呢？

1.對於6個月之內的嬰兒來說不建議使用防曬霜，但可以幫寶寶塗點嬰兒面霜保濕，保濕就抗曬。

6個月內的寶寶到戶外一般都是嬰兒車推著或者爸爸媽媽抱著，所以防曬問題就很好解決了。

比如只要把推車的防曬棚拉起來就可以讓寶寶不被曬了，另外，比如大人撐遮陽傘，給寶寶戴遮陽帽等等，就可以給寶寶防曬了。

2.對於6個月以上的寶寶，家長可以買那種寶寶專用防曬霜給寶寶使用。給寶寶使用的防曬霜SPF值不宜過高，一般在SPF15左右即可。

給寶寶使用的防曬霜同時要選擇清爽、滋潤、不油膩、易吸收的，在安全係數方面，一般廠家都會考慮的，寶媽們不必擔心。

3.給寶寶夏天穿的衣服，色彩方面盡量選擇淺色的衣服，布料方面最好給寶寶選擇純棉的會更舒適、吸汗。

4.補充足夠的水分：如果寶寶體內水分充足，被曬傷的幾率就小得多。所以寶媽平常自己要攝入足夠的水分， 外出也要帶上足量的白開水，以便給自己和寶寶隨時補充水分。

5.避免在上午10點到下午4點這個時間段外出，因為這個時間段是一天當中紫外線最強烈的時候，因此寶爸寶媽們應當盡量避免帶孩子在這個時間段外出。

結語：寶寶適當曬曬太陽對他的生長髮育有好處，因為它可以表示維生素D幫助鈣的吸收，還可以有效避免兒童佝僂病的發生。紫外線還具有殺菌作用，經常進行戶外活動的孩子睡眠會更好，對寶寶長高也非常有好處。祝開心順利！

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