寶寶夏天怎麼防曬？教你6個小秘笈！

炎炎夏日，氣溫驟升。寶媽們每天出門前，一邊給自己塗著厚厚的防曬霜，一邊又在擔憂：寶寶是不是也需要防曬？應該用哪些防曬產品呢？現如今到處都是母嬰代購，很多牌子的防曬霜被誇得天花亂墜，它們真的適合寶寶的皮膚嗎？

法國《費加羅報》及法國國家預防與健康教育研究院都曾發出警示：三歲以前曬傷一次，成年後皮膚癌發生的風險就會翻倍，甚至在成年後還會提早出現皺紋。

嬰幼兒防曬尤為重要！現在，讓波仔來給寶爸寶媽們盤點一下防曬需要注意的要點吧~

寶寶多大可以使用防曬品

經常有細心的爸媽問：「多大的寶寶可以用防曬霜？」

大於6個月的嬰幼兒才可以使用防曬霜。

美國食品和藥品監督管理局、美國兒科協會等醫學機構明確表示，6個月以下的嬰幼兒皮膚嬌嫩，不宜使用防曬霜。

大於6個月，但小於2歲的孩子也不建議頻繁使用防曬霜進行防曬。

首先需要考慮使用物理防曬：穿防曬衣，佩戴太陽鏡，頭戴遮陽帽，使用太陽傘等。

當然，如果要帶寶寶去日照特彆強烈、紫外線指數高的地方，需要塗防曬霜的，爸爸媽媽還是需要靈活隨機應變，兩害相權取其輕，該塗防曬霜的還是要塗，之後洗澡時需注意將防曬霜清潔乾淨。

如何選擇合適的防曬產品

首先，選擇可靠、值得信賴的管道購買，選擇正規品牌生產的兒童專用防曬霜。

其次，選擇適宜孩子的防曬指數產品。在防曬產品上一般都標有SPF值。SPF表示具有防護紫外線UVB的能力，數字越大表示防護能力越強。

寶寶使用防曬霜要根據不同的遊玩地點，選擇不同防曬指數的防曬品：

1、短時間的散步建議在日照不強的10點前、5點後，加強物理防曬。日常覺得有防曬必要的，可以使用SPF15防曬霜。

2、爬山或去海邊以及去日光較強的旅遊景點，選擇SPF30防曬霜。

3、SPF50或以上的防曬霜對寶寶的肌膚有較強的刺激性，不建議家長作為日常用品給寶寶使用。

注意這三種防曬霜不能給寶寶用！

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1、成人防曬霜

2、含有二苯甲酮、PABA和酒精等化學物質的防曬霜。

3、含防蚊蟲功效的防曬霜。

使用防曬霜前要注意什麼

寶寶第一次塗防曬霜或換了一種新防曬霜，要先在寶寶耳後塗抹少許，觀察是否有過敏反應。沒有不良反應後才能用在寶寶身上。

給寶寶塗抹防曬霜，外出前15―30分鐘塗抹較好。使用防曬品時，先幫寶寶把汗擦乾淨，在寶寶皮膚乾爽時使用。

使用防曬噴霧要留心

近幾年，防曬噴霧因使用方便非常流行，但我們不建議給寶寶使用。因為在噴灑過程中，孩子很可能會吸入防曬成分，引起鼻過敏、呼吸道疾病或哮喘等。

如果只有防曬噴霧可以使用，建議爸爸媽媽在噴防曬噴霧時和寶寶保持一定距離。在跟寶寶使用防曬噴霧時，先噴在自己手上，再用手給寶寶塗抹防曬霜，這樣比較安全。

防曬品要卸妝嗎

【這是必須的】

從戶外回來後，要儘快用寶寶沐浴乳或洗面乳給寶寶清洗乾淨。如果感覺還有防曬產品殘留，需要使用寶寶專用的沐浴油進行乳化，然後再給寶寶用沐浴乳清洗乾淨。

洗完後，爸爸媽媽可以用毛巾擦乾孩子身體，擦上護膚霜或乳液給皮膚保濕。

寶寶曬傷了怎麼辦

如果孩子出現頭暈、心慌、皮膚潮紅等反應，大家要立刻將孩子抱到到陰涼處休息，並喂寶寶喝一些清涼飲料或淡鹽水。

1、輕微曬傷

爸爸媽媽可用冰塊、冰水等物品隔著毛巾對曬傷局部進行冷敷，一般每隔2—3小時濕敷10―15分鐘。

2、嚴重曬傷

一旦寶寶曬傷部位出現水泡，情況就比較嚴重了，爸爸媽媽需要及時送寶寶去醫院，並帶上寶寶用的防曬品和說明書，以便輔助醫生診斷。

寶媽們在夏天帶娃時，除了要知道防曬的誤區之外，還要了解以下三個常見誤區。

誤區一

寶寶長痱子，抹點爽身粉

夏天是寶寶長痱子的高峰季，不過，寶寶起痱子，最好不要抹粉。美國兒科學會（AAP）等權威組織都不提倡嬰幼兒使用爽身粉。

頻繁使用爽身粉，可能有這樣的健康隱患：

（1）寶寶出汗多，粉會形成塊狀或顆粒狀，可能會堵住毛孔，影響寶寶汗液排出；

（2）粉末還可能被寶寶吸進肺裡，傷害寶寶的呼吸道健康；

（3）澱粉類的爽身粉（玉米粉、松花粉）潮濕後還會成為細菌的溫床，增加感染的風險。

想從根本上治痱子，記住這 6 個字： 降溫、清潔、乾燥。

寶寶的衣服盡量穿得寬鬆、透氣，怎麼涼快怎麼好，平時注意寶寶皮膚的清潔和乾燥，就可以治療和預防痱子了。

誤區二

給小寶寶額外喝水

不管是國內外兒科醫生的觀點，還是 WHO 的意見，都不推薦給 6 個月內的小寶寶喝水。

6 個月內的小寶寶胃容量很小，母乳中水分已經能滿足身體的需要，不用額外再喝水了，多喝水反而會影響正常母乳餵養。配方奶只要按正確比例沖泡，也能滿足寶寶的水分需要，不需要額外喝水。

如果寶寶有發燒、嘔吐、腹瀉等情況時，可以顧問醫生是否補水。大於 6 個月的寶寶，可以適量喂水，如果寶寶拒絕，也不要強迫寶寶喝。

氣象熱，擔心寶寶缺水？多餵奶就行了。

誤區三

寶寶不能吹電扇和冷氣機、不能光腳丫

有一種冷，叫做「你覺得寶寶冷」，夏天不讓寶寶吹冷氣機、電扇，穿襪子………這些措施統統沒有必要！

夏天寶寶也沒必要穿襪子，氣象悶熱，寶寶的小腳丫本來就愛出汗，再被襪子捂著，就更容易黏糊糊、濕噠噠的，讓寶寶感覺非常不舒服。

重點在於，光腳走路，有助於寶寶更好地學會走路，刺激末梢神經發育，讓寶寶身體更靈活、更敏捷。

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