馬上就又要到了烈日炎炎的夏天,科大大友情提醒:各位仙女媽媽們,該給自己和寶寶把防曬霜用起來啦~(ps:至於那位豬隊友,麻煩各位寶媽們採取「強製措施」,不然他們是不好意思塗滴~)
然而就在我們打算瘋狂塗防曬的同時一條熱搜出現了#《美國醫學會雜誌》:防曬霜含有害成分#
emmm...這防曬到底該不該塗了?
定心丸吃起來!研究報告本意是提醒生產商和相關機構加強對防曬霜的監督管理,因此實驗用量較大,所以防曬該塗還是要塗的~
● 防曬不僅限於塗抹防曬霜;
● 無論任何產品,拋開劑量談毒性都是耍流氓。
夏季陽光熾烈,紫外線超強,寶寶皮膚又嬌嫩,如果沒有做好防曬,超強的紫外線,可能會導致寶寶免疫力功能失調、日光性皮炎,甚至有患皮膚癌的風險。
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防曬方法要用對
每年夏天都是一場防曬保衛戰,而對於寶寶來說,適當的穿著打扮,可以讓寶寶在玩耍的同時還能抵抗紫外線:
● 外出時間把握好:避開紫外線最強時間段10點~14點。
● :作為夏天寶寶防曬的標配,防曬衣是必不可少的。當然,對它的選擇也是有要求的:棉綸材質、UPF40以上、且日光紫外線UVA的透過率在5%以內。
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● 遮陽帽:選擇帽簷在7厘米以上、透氣不透光的遮陽帽,可以很好的擋住臉部、耳朵和脖子後面。
● :美國眼科視光學會(AOA)表示:兒童更易被紫外線損傷視網膜,更需要太陽鏡。
因此,選擇帶有「UV400」標識、透光率在18%左右的太陽鏡,對寶寶最為合適。
● 避免陽光直射:鼓勵寶寶在陰涼處、油遮陽傘的地方玩耍。
防曬正確使用指南
除了給娃穿好以上裝備,塗抹防曬霜也是不可或缺的,但一定要記得給娃塗兒童防曬霜,拒絕防曬噴霧,因為寶寶可能有誤吸的可能。
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物理防曬?or 化學防曬?
目前出現在市面上的防曬霜,主要是物理防曬霜和化學防曬霜兩種。而我們要為寶寶挑選的是更為安全、健康的物理防曬霜。
SPF?PA?都是啥?
我們常說的SPF和PA,其實就是防曬係數。
SPF作為防曬指數,是用來對抗UVB(中波紫外線),有防止皮膚曬紅、曬傷的效果。一般分為SPF15、SPF30、SPF50。
PA則更多的是在防護UVA(長波紫外線)的「侵犯」,簡單的來說就是防曬黑。一般用+號表示防曬時間長短。
寶媽們可以根據不同的場所,為寶寶塗抹不同係數的防曬霜。
這些成分要禁用!
給娃選防曬霜要認準二氧化鈦和氧化鋅,另外二苯甲酮、維生素A棕櫚酸酯、PABA和水楊酸三胺要扔掉。
抹防曬的正確姿勢
6個月以下的寶寶不建議塗抹防曬霜。如果要外出,遮陽傘、寬簷帽,考慮一下?
所謂的抹防曬霜,真的不是一股腦地拍在寶寶臉上和身體各部位,防曬霜也是有尊嚴的~
在給寶寶第一次塗抹防曬之前,一定要在手背,或是耳後塗抹少許,觀察寶寶是否過敏。
? 提前塗抹:寶寶出門前的20-30分鐘抹防曬,才能真正起到防曬的作用。
? 塗抹夠量:千萬不要為了怕油而給寶寶抹輕輕一層。
根據防曬劑人體實驗的標準,推薦用量是2mg/cm2,簡單來說,寶寶臉部塗抹一元硬幣大小的量,其他部位塗抹三塊錢的量。
? 定時「補妝」:寶寶長時間在戶外,每隔2小時,需要補抹一次。如果出汗多,稍微頻繁一點,也可以。
TIPS:
兒童防曬霜也是要卸滴~
一般來說,用清水就能洗乾淨,或者可以選擇寶寶專用的洗面乳和沐浴露。
防曬失敗,怎麼辦?
如果在物理防曬和塗抹防曬霜的情況下,寶寶還是被曬傷了,就需要用一下方法幫娃補救!
? 保持清潔:給寶寶擦洗身上的汗水、灰塵,同時要注意補水。
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? 及時冷敷:用冷水浸泡過的毛巾敷在曬傷部位30分鐘,可使皮膚溫度降到正常。
? 做好保濕:在寶寶曬傷處薄薄塗抹一層嬰兒潤膚露,也能起到保濕的作用。
? 1歲以下的寶寶被曬傷,去醫院是最好的選擇。
? 稍微大一點的寶寶,如果覺得特別疼,甚至長出了水泡,有浮腫、發熱、嘔吐、脫水等現象,不要猶豫,看醫生才是正道。
Tips:酒精千萬不能用!不僅對寶寶的大腦發育不好,還容易造成脫水。