春天雖然氣象比較好,溫度逐漸上升,但是季節交替,帶來的氣溫不穩定,導致空氣還是特別的乾燥,總感覺皮膚和喉嚨都乾的難受。
這個時候就要多補補水,不僅面膜不能少貼,每天還要多補充水分,多喝水,尤其是早上起來,空腹喝一杯水,更重要。
早上起來,空腹喝一杯檸檬蜂蜜水,蜂蜜有潤腸通便的作用,早上喝點可以排出身體的積食,檸檬水富含大量的維生素C,具有很好的抗氧化作用,對預防皮膚的新陳代謝有很大的作用,常喝可以美白護膚哦。
今日哈妹分享一道蜂蜜檸檬水給大家,做法簡單,3分鐘即可完成,每天喝一點,肌膚慢慢變水嫩。
蜂蜜薄荷檸檬水
配料:
蜂蜜適量、檸檬四片、薄荷葉適量、純凈水(涼)大半杯
烹飪步驟:
1.準備食材,純凈水用玻璃杯裝好,檸檬和薄荷葉洗乾淨,蜂蜜倒小碗裡備用。
2.將檸檬切成0.5厘米左右後的薄片,去掉中間的籽兒。
3.將切好的檸檬片放入裝有純靜水的玻璃杯中。
4.倒入備好的蜂蜜,且用杓子攪勻。
5.放入薄荷葉
6.蜂蜜薄荷檸檬水就做好啦!
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