月經不調伴痤瘡、肥胖，這些小辦法可派上用場

痰瘀互阻之

月經不調伴痤瘡、肥胖

出場花卉：佛手花、桂花、野菊花

癥狀：月經稀發，形體肥胖、腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂較多，多汗且黏，面色淡黃而暗、眼胞微浮，易生痤瘡，胸悶痰多、口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，睏倦乏力，苔膩，脈滑。

代茶飲——佛手花

佛手花3克，生山楂15克，荷葉9克（加一點西瓜翠衣，效果更好），泡水喝。

中醫認為「肥者多痰濕」，肥胖多由痰濕導致，而佛手花為祛濕消腫的良藥。

佛手花出自《隨息居飲食譜》。微苦、微溫，歸肝、胃經，能平肝理氣、開鬱和胃，用於肝氣不舒、胸腹脹滿作痛。用佛手花泡茶，有消氣化痰、消食除脹的作用。

花酒——桂花酒

桂花2~3克，加入黃酒20~30毫升，微波加熱到70度左右，放置一小會兒，趁熱喝。可以每天喝一次，如果平時不喝酒的人，月經前一周每天喝，直到經期結束，可以起到調經的作用。

冬天溫飲桂花酒，可活血祛寒、通經活絡。古代醫者將黃酒視為最常用的「藥引子」，許多藥材炮製都以黃酒為輔料。

桂花與黃酒，對於女性朋友來說，是最佳組合，適量常飲有助於舒筋活血，改善血液循環，促進新陳代謝，起到調經和美容養顏的作用。

花面膜——野菊花

野菊花約10朵，綠茶一小撮，用少量80度左右的水浸泡15分鐘，用面膜紙或小紗布沾藥茶水，敷於面部，10分鐘後取下，對於面部痤瘡有一定的治療作用。

很多人都有喝菊花水的習慣，的確，菊花寒性較弱，有清熱解毒、疏散風熱、平肝明目的作用，含有豐富的香精油和菊色素，能夠有效地抑製皮膚黑色素的產生，更適合於我們平常飲用。但野菊花苦寒，古人有「真菊延齡，野菊泄人」之說，因而不建議個人隨意服用。

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本文作者：中國中醫科學院廣安門醫院/吳向紅

本文編輯：桔梗

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