血糖高不高先看手，如果沒有這3個表現，說明血糖較穩定，恭喜！

在當今社會，由於人們生活品質的提高，所以在平時的飲食中，攝入的營養元素較充足，所以這時候人們就容易出現血糖偏高的情況，尤其是對於一些經常愛吃糖的人來說，他們的血液中的葡萄糖含量會偏高。雖然說葡萄糖是人體重要能量的來源，但是如果血液中的葡萄糖含量過高時，可能就會影響我們的身體健康！其實我們想要自測葡萄糖，看一看自己的雙手也許就知道答案了！

1、手背腫脹、發紅

對於血糖偏高的人來說，由於血液中的血糖含量偏高，所以身體容易出現浮腫的狀態，因此，想要知道是否血糖偏高，首先可以看一下自己的手背，一般情況下來說，血糖偏高者的手背容易出現腫脹的現象，並且對於他們來說，由於血液流速不暢，所以容易出現手背偏紅的狀態，如果你沒有這種表現，那麼說明你的血糖較穩定，恭喜！

2、手指麻木

一般情況下來說，正常人的手指並沒有任何的麻木感，但是如果當血糖偏高時，就有可能出現刺痛感，這其實這是由於人體內血液中的葡萄糖含量過高，如果按壓時可能就會導致這個地方受到的刺激較大，所以出現了刺痛和麻木的感覺。如果你經常有手指麻木的情況，那麼一定要警惕自己是否出現高血糖了！

3、手上經常出現皰疹

說起皰疹，相信很多人都會想到皮膚疾病，其實對於血糖偏高的人來說，也容易出現皰疹，但是這種皰疹並沒有任何的痛癢感覺，其實這很可能是由於高血糖引起的，因為人們的血糖偏高，使多餘的葡萄糖可能會聚集在皮膚的表面，進而形成皰疹。

如果文章對你有幫助，記得點擊收藏，同時也別忘了點擊上方關注，我會隨時更新一些健康小資訊！