山楂的美麗傳說，可歌可泣；山楂的減肥功效，想瘦就瘦，網友大讚

今天，小編為大家介紹一個減肥神器：山楂。

隨著快餐食品的快速流動，人們的肥胖率居高不下。隨著肥胖的影響越來越大，人們對肥胖的關注也逐漸高了起來。因為肥胖是體內的脂肪堆積過多所呈現的一種現象，並不是以前人們所說的是健康的標誌。所以，接下來小夥伴們要認真學習山楂減肥法喲！

山楂的美麗傳說

相傳山東境內有座駝山，山腳下有位姑娘叫石榴。她美麗多情，早就愛上了一位名叫白荊的小夥，兩人同住一山下，共飲一溪水，情深意厚。

不幸的是，石榴的美貌驚動了皇帝，官府來人搶走了她並遇迫其為妃。石榴寧死不從，騙皇帝要為母守孝一百天。皇帝無奈，只好找一幽靜院落讓其獨居。

石榴被搶走以後，白荊追至南山，日夜佇立山巔守望，日久竟化為一棵小樹。石榴逃離皇宮尋找到白荊的化身，悲痛欲絕，撲上去淚下如雨。悲傷的石榴也幻化為樹，並結出鮮亮的小紅果，人們叫它「石榴」。

皇帝聞訊命人砍樹，並下令不準叫「石榴」，叫「山渣」--山中渣滓，但人們喜愛剛強的石榴，即稱她為「山楂」。

山楂山藥羹

[組成] 鮮山楂100克，山藥200克，濕澱粉30克，鮮湯、精鹽、味精、麻油各適 量。

[製法]

1、將山楂去核，洗凈切成薄片。

2、山藥去皮洗凈，剖開，斜切成薄片。

3、鍋內 加鮮湯、山藥片、山楂片燒開，撇去浮沫，放入味精、精鹽調味，用濕澱粉勾芡即 成。

[功效] 減肥健美。

[用法] 佐餐食用。

山楂營養分析

1、山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經；具有消食健胃，活血化瘀，驅蟲之功效；

2、山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶，是蘿蔔中含量的3倍，胃脹時食用，有促進消化的作用，可以去除不適癥狀，有利於改善脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之佳品；

3、山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，尤其鉀的含量較高，所含熱量又相對較低，經常食用，有減肥健美的作用。

因為每個人的體質不同，減肥的方法也會有所不同。所以，請加人美聲甜的小裴老師微信：86053012，為您量身定製您的減肥方案。