寶寶那些事 之 嬰兒扁頭綜合征（2）

?臨床研究表明，在學齡期，扁頭一般不再是外觀問題，不會對一個人的生活造成較大的影響。

上期我們介紹了扁頭綜合征的表現，這期再來介紹一下扁頭綜合征的預防和治療措施。

早期發現、早期預防是最有效的治療方法。

如果寶寶是由於睡眠和清醒時長時間仰臥導致的姿勢性扁頭，您可以在家裡實施「躺著睡，趴著玩（Back to Sleep, Tummy to Play）」的方法來進行乾預。

儘可能避免頭後部長期受壓

寶寶睡醒後，可以多抱一會，和TA玩耍，從而減少躺著的時間，減少整個頭部的壓力；

增加「趴著玩」時間

安全睡眠，讓寶寶仰臥睡在堅硬平坦的床墊上，幫助寶寶改變頭部的位置

即使您的寶寶可能會在整個晚上四處移動，但仍然應該讓您的孩子將頭部的圓形側面接觸到床墊並將扁平面朝上。

美國兒科學會（AAP）不建議使用任何楔形枕頭或其他設備固定寶寶的頭部，這會增加寶寶窒息的風險。

經常更換寶寶在嬰兒床上的位置和朝向，鼓勵寶寶將頭部轉向不同的方向，以變換其頭部受壓迫位置

無論寶寶頭部的哪一側變平，都應該將寶寶放在嬰兒床中，鼓勵其將頭部主動轉向另一側，從而自然地矯正畸形。

由於大多數斜頭畸形的寶寶都有一定程度的斜頸，醫生確診後會教家長進行漸進的伸展鍛煉。

大多數動作都會將孩子的頸部伸展到與斜頸相對的一側。

隨著時間的推移，頸部肌肉會變長，頸部也會伸直。雖然這些矯正練習動作非常簡單，但必須正確完成。

對於患有嚴重扁頭綜合征的兒童，若採取以上措施在2-3個月內還沒有改善，醫生可能會提供一個定製矯正頭盔（下方圖例）

（圖：矯正頭盔）

通過對寶寶不斷增長的頭骨施加溫和但持續的壓力來改變顱骨的生長方式。

在寶寶4-12個月之間生長最快並且骨骼最可塑造時使用，效果最佳。

一般來說，一旦寶寶可以獨立坐著，扁頭癥狀就會改善。

頭型可能永遠不會完全對稱，但隨著兒童的生長，不對稱性也變得不那麼明顯。例如，在童年後期，臉部相對於頭骨變得更加突出，頭髮變得更加濃密，這些都會掩蓋掉頭部的不對稱現象。臨床研究表明，在學齡期，扁頭一般不再是外觀問題，不會對一個人的生活造成較大的影響。