孕婦流產，離不開這三個壞習慣，孕媽們最好一個也別沾

對於一個剛剛懷孕的女性朋友們來說，他們肯定就只有一個想法，那就是把孩子順順利利的從肚子裡面生出來。按照道理來講，一個女人懷孕十個月，然後就可以把孩子生出來了，但是呢，在這將近一年的時間裡，是會發生各種各樣的事情，所以到頭來孩子能否健康的出生還是一個未知數呢？在我們的身邊，經常會看到這樣的事情，那就是孕婦本來好好的，但是突然間就流了很多的血，再去醫院檢查的時候，孩子已經保不住了，這究竟是什麼原因造成的呢？

其實孕婦流產是離不開這三個壞習慣的，孕媽媽們一定要特別的注意，最好不要有類似的壞習慣。之前有一個在醫院工作的護士朋友，在一起聊天的時候，她就告訴我們，曾經她的病房來過這樣的一個女性，從這個女人懷孕到她流產的這段時間裡，她的身體都特別的好，每天也都有很好的胃口，可以吃很多營養的東西。突然間有一天早晨，她感覺肚子劇烈的疼痛，跑到醫院的時候，孩子已經死亡了。後來經過了解才知道她是一名健身教練，雖然已經懷孕四個月了，但是依然沒有放棄自己的工作，每天都在健身房裡指導和幫助其他的人進行健身。經過醫生認真和仔細的排查之後，確定了她流產的原因是因為過度運動造成的。

所以說會導致此種情況的第一個很重要的因素就是在生活中不注意休息，做了很多的運動。可能孕婦自己並沒有什麼感覺，但是她們所做的這些運動已經對自己的胎兒產生了一定的影響。有很多農村的孕婦，她們雖然懷孕了但是也不得不做一些家務活，甚至是去地裡面做一些農活。因為她們的生活條件比不上城裡的人，尤其是在農忙的時候，家裡面的人手不夠，就算是懷孕了，也會被家裡面的婆婆和老公叫到地裡面去乾活的。但如果面臨的是這個情況的話，你一定要想方設法的去拒絕他們，因為做農活會消耗大量的霹靂對於孩子的發育和成長非常的不利，一旦寶寶在肚子裡面受到了擠壓，他們就有可能會面臨流產的危險。哪怕是在家裡面做飯，洗衣服和掃地，這樣的活最好也不要去碰啦，因為洗衣服會碰到涼水，地板也很濕滑，一不小心就會有摔傷的風險。

第二個因素就是孕婦周邊的環境含有很多的有毒物質，對胎兒的發育造成影響。這種有毒物質是分為不同種類的，接下來就介紹幾種最常見的吧。有的是因為家裡面有人吸煙，比方說寶寶的爸爸或者是家裡面的公公會吸煙。要是家裡面抽煙的人太多，她們就會吸入大量的有毒物質，這些物質可能看起來對大人沒有什麼影響，但是對肚子裡的寶寶是不好的。會讓寶寶的手腳變得不正常，嚴重的話還會導致他們死亡。還有就是房子的裝修材料如果買的比較低廉的話，那麼裡面也是含有一些化學物質的，這些化學物質如果沒有經過長時間的揮發的話，就會跑到人的身體裡面。要知道現在剛剛結婚的新人，他們住的房子都是新房子，如果剛剛裝修完就住進來了，這些有毒的物質多多少少會進入到身體裡面一些。

因此說如果你們家的房子是剛剛裝修沒有多久的，一定要在屋裡面擺放一些植物盆栽，這樣可以有效地去吸收那些有害的物質，避免他們對孕婦產生一定的影響。但是選擇盆栽也是有講究的，最好選擇那種葉子比較大的植物，它們可以吸收更多的有毒物質。而且在選擇植物的時候，還要根據孕婦的喜好，如果孕婦對花粉過敏的話，也要記住不能選擇那些會開花的植物。

第三種會導致流產的原因就是該孕婦個人的一些生活有關係了。要知道現在的年輕人最喜歡的生活方式就是晚上凌晨以後睡覺，早晨不吃早飯，睡到11點多起床。因為大部分的孕婦懷孕了之後都會待在家裡面，就會選擇不再上班了，因此他們的空閑時間特別的多。生活也極其容易變得不那麼的規律，畢竟人都是有惰性的。但事實上，晚睡晚起對於孕婦的身體健康來說是非常的不好，對於孩子的生長髮育也存在著很大的弊端。更何況人在懷孕了之後身體的各個機能都會下降，和平常的時候會有些不一樣，會讓人沒有什麼胃口，而且還會讓人的思維變得緩慢，不能夠迅速的回答和想出問題的答案。如果在沒有充足的睡眠做保證的話，胎兒在媽媽的身體裡可能會長得很緩慢，甚至會影響他們的智力的。如果你懷孕了，那麼就代表你的身體已經不再是一個人了，一定要多想想自己的下一代。

另外，不能總是待在自己的房子裡面，也不出門，天天拿著手機。應該多去大自然裡面走一走趁著現在氣象比較晴朗而且太陽也不怎麼曬的時候，多出門去到草地上散散心，到那些花多的地方多拍一些照片，這樣看到自己美美的樣子之後，心情也會變得好很多啦。心情變好之後，胃口自然也好了，就可以吃很多的健康的好東西了。媽媽吃了以後，對孩子也是有很大幫助的。此外，有了寶寶的人是不管怎麼樣都不能夠抽煙的，而且連那些經常會有煙味兒的場所也不要去。抽煙對身體有很大的危害，對胎兒也不好。再加上現在年輕人吃飯也非常的不規律，有的時候早餐基本上不吃，午餐會根據情況進行點外賣，晚餐的時候就會去到外面味道麻辣的東西。當她們懷孕了之後，依然延續之前的吃飯習慣，其實這樣是非常的不好。對於孕婦來說，吃飯是最重要的了，不能夠隨便瞎吃亂吃。

不僅如此，吃的每一頓都應該是經過思考的。就比如早餐來說，還要吃一個雞蛋，再吃一些小米。就比如早餐來說，還要吃一個雞蛋，再根據自己的胃口選擇自己喜歡吃的一些菜，還要配上一碗小米粥，這樣就可以滿足體內營養的需要了。午飯可以吃到稍微豐盛一些，可以多喝一些魚湯和排骨湯這類的高湯產品，因為他們對孩子骨骼的發育也是有很大的幫助，而且湯之類的東西很容易吸收，又不那麼的油膩，孕婦可以吃的下去。晚飯的時候就可以選擇吃少一點啦，再配合吃一些堅果和水果，那麼營養就達到了。

但吃飯的時候需要注意的就是不能每一餐，都吃那些大魚和大肉，不能超過孕婦所需要的營養標準，要不然孩子在肚子裡就會發育的太大，等出生的時候，孕婦就要遭罪啦。總之，導致孕婦流產的因素是比較多的，大家可以對照著自身的一些生活習慣，比較一下有沒有類似的做法，要是有的話，趕快停止，要不然胎兒在肚子裡就保不住了。另外，大家除了不做這些事情以外，必須要在一些生活小事上面多注意。還需要注意按照醫生的建議和說法，去醫院裡面進行產檢，千萬不要覺得自己的身體棒棒的，就不需要做這些檢查了，因為胎兒在肚子裡面怎麼樣，我們是不知道的。這個時候大家就需要相信醫生了，畢竟她們在這方面要比我們有經驗一些。