女人沒事的時候，多做做臉部按摩，9個步驟讓你一直年輕5歲

按摩臉部能瘦臉嗎?其實臉部按摩不僅可以促進血液的循環，讓肌膚更有彈性，還可以塑造出精緻小臉哦!今天小編就教大家一套緊膚又燃脂的淋巴瘦臉按摩法，通過簡單的9個按摩步驟，讓你瞬間變為小臉美女哦!

1、排除淋巴廢物，從眼角開始(按摩10次)。用中指按住眼角正下方，上下按摩。

2、順著眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。

3、上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)。用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。

4、按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)。用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出，這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出，所以一定要用力按壓。

5、做到這裡歇息一會(休息1分鐘)。用冷毛巾敷一敷臉，收縮一下肌膚。收緊下巴的輪廓(按摩10次)。用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。

6、用力晃動下頜骨(按摩10次)。跟6的步驟是一樣的，搖動下頜骨。

7、用大拇指緩解法令紋(按摩5次)。大拇指斜向上按壓，從法令紋到咀嚼肌上。

8、疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)。抬起頭，大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人著重這裡，4個手指抱著頭部，用大拇指按壓下頜骨的凹處，能減少雙下巴。

9、再次冷卻，結束按摩。這次重點是冷卻臉部輪廓，按摩結束。

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