眼科醫生首次公開：近視有2次治癒的機會！為了孩子，千萬要重視

調查顯示，我國青少年兒童近視率排到了世界榜首，我國近視人口已經有9億之多，加拿大總人口還沒我國近視超過600度的人口多！教育部近期發布的《中國義務教育品質監測報告》顯示，我小學四年級學生視力不良檢出率已經達到36.5%。初、高中生和大學生的近視率均已超過70%，青少年近視率已經高居世界第一。

科普，近視有兩次治癒的機會！家長們一定不要忽視。

第一次視力治癒的時間：6—12歲

6歲到12歲是視力發育的第一個高峰期。在此之前，幼兒的視力會像身高和體重一樣快速發育。如果此時發現孩子近視了，一定不能忽視，要在視力發展的黃金期，幫孩子恢復視力。

第二次時間治癒時間：13歲到18歲

13歲到18歲是視力發育的第二個高峰期。在這一時期，視力修復和完善能力仍然比較強，更容易獲得理想的近視治療效果。

孩子近視了該怎麼辦才能恢復視力？

1、推拿操

採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

2、控制玩電子產品的時間——玩半個小時手機近視度數降41度

據臨床調查，孩子每玩半個小時的手機，近視度會下降41度；每看半個小時的電視，近視度會下降18度；每看半個小時投影近視會下降10度；家長放任孩子長時間的玩電子產品是造成近視的主要原因。

每玩手機（盯電子看板）1,2個小時，閉眼休息，用乾淨的手做眼保健操（因人而異），閉眼休息的時候最好保持環境黑暗的情況下更好，休息的時候可以順時針加逆時針轉動眼球，各做25個。

3、慎用眼藥水

每當感覺眼睛不舒服的時候，很多人都會選擇滴眼藥水來緩解，殊不知眼藥水是不能亂滴的！眼藥水為了便於長久存放，眼藥水中通常會添加防腐劑，除此還有眼藥水中的抗菌、抗炎成分，這些都在悄悄傷害我們的眼睛。

4、多眨眼

改變用眼習慣是保護眼睛的最重要的一步是把護眼裝進你的潛意識，可以在電腦旁貼上標籤提醒。從下意識的多眨眼開始，讓護眼成為生活的一部分！

日常護眼小貼士有哪些？

1、視力1.5不等於沒有視疲勞

2、兒童斜、弱視切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡

3、孩子總眯眼，儘早去查眼

4、青光眼可致盲，早期防治極重要

5、任何水晶眼鏡對眼睛都有害，不合格眼鏡已成公害

6、避免長時間近距離用眼，用眼30分鐘後要休息5-10分鐘

7、睡眠時間國家規定小學生不少於10小時，初中生不少於9小時，高中生不少於8小時

8、不要在強光、陽光下寫作業

9、不要戴別人的眼鏡

10、不在晃動的車廂內看書或寫作業、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關著燈玩手機玩電腦