多生雙胞胎，是吃了富含葉酸的小米？

中國山西澤州縣的魯村，是一個特別的地方，這個村子的雙胞胎比率很高，是一個雙胞胎村，一個幾百人的小村子，竟然有十幾對雙胞胎。

什麼原因導致魯村盛產雙胞胎呢，有關部門發現，與其他地方不同，魯村的村民的主食為當地生產的黃小米。對小米的檢測發現，裡面含的葉酸含量比其他穀類糧食高出很多倍。由此人們推論，魯村之所以有這麼多雙胞胎，和這種富含葉酸的小米有關。

由此，一些想生雙胞胎的人們有了新想法，多吃葉酸，是不是也能達到生雙胞胎的目的呢？

我們先來看看，葉酸是由什麼構成的？葉酸屬於B族維生素，孕婦補充它的主要作用有兩個：一是預防胎兒神經管畸形，二是可防止妊娠巨紅細胞性貧血，防止引起流產、新生兒死亡、妊娠中毒等。

雙胞胎呢，和遺傳，女性分泌的卵子的數量有關，通常情況下，婦女每月排卵1次，有時因某種原因同時排出兩個卵細胞並同時受精，就產生了兩個不同的受精卵。這兩個受精卵各有自己的一套胎盤，相互間沒有什麼聯繫，叫做異卵雙胞胎，產婦將生出兩個嬰兒。他們比較相似，而且往往是異性的。這種異卵雙胎比較多見，並且與遺傳基因、孕婦的年齡以及孕婦的生產次數有關。

同卵雙胎的形成則與上不同，是由同一個受精卵分裂而成的。這個受精卵一分為二（或更多），形成兩個或多個胚胎。

把葉酸和雙胞胎扯到一起，是風馬牛不相及的東西，靠大量攝入葉酸幫助生雙胞胎根本不可取。而且，葉酸補充過多，反而會有損害。

國家有關部門建議，孕婦在懷孕前三個月和受孕開始3個月，每天服用400微克（相當於0.4毫克）的葉酸。葉酸補充不要過量。

一般來說，人體內葉酸儲存量為5-20毫克，多餘的葉酸主要經尿和糞便排出體外。成人服用葉酸製劑，超過最低需要量(每天50微克)的20倍也不會引起中毒。但是，服用超大劑量的葉酸，有可能產生一些毒性作用。

研究發現，女性口服350毫克以上的葉酸就有可能會影響鋅的吸收，更大劑量則可能導致鋅缺乏。如果本身已經缺乏鋅，則大量補充葉酸會加重缺鋅。鋅在卵泡發育及排卵過程中發揮著非常重要的作用，女性排卵後才會出現月經來潮，缺鋅可能導致卵泡發育障礙，對於懷孕的女性，缺鋅還可以造成胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加。因此，對於葉酸的補充，並非越多越好。

過量補充葉酸還會干擾維生素B缺乏的診斷。巨幼細胞貧血的病人往往合併有維生素B缺乏症，如果患者服用大劑量的葉酸，則可能干擾維生素B缺乏的早期診斷，導致嚴重的不可逆轉的神經損害。