準媽媽補充葉酸到那個時候呢？

葉酸是一種維生素，是代謝的輔酶，參與細胞的DNA的合成。體內的紅細胞代謝非常快，需要葉酸的參與，如果葉酸缺乏，會導致貧血。葉酸或者維生素B12缺乏會引起巨細胞性貧血。

葉酸與同型半胱氨酸的轉化有關，葉酸缺乏會導致同型半胱氨酸的積聚。而高同型半胱氨酸血症，與身體的健康有關。

高同型半胱氨酸血症會引起動脈粥樣硬化、高血壓、腦卒中等內科的疾病。

孕期高同型半胱氨酸與胎兒的神經管缺陷有關。而神經管缺陷的發生在懷孕的最初兩周。為了降低孕期的神經管缺陷，應該在孕前以及在孕早期補充葉酸，降低體內同型半胱氨酸的濃度。從這個意義上講，補充葉酸應該在孕前和懷孕的最初一個月，也就是在確定懷孕前。目前已經有充分的證據證明，孕前孕早期補充葉酸可以降低胎兒神經管缺陷的發生率。

很多人在孕期不知道要補充葉酸，確定懷孕後去醫院就診，醫生告知補充葉酸，自己才了解懷孕還有補充葉酸這回事。然而，如果其目的是預防胎兒的神經管畸形已經遲了。確診懷孕時已經超過了神經管發育的時期，神經管已經成型。

但孕中期補充葉酸對身體的其它方面還是有用的。

孕期中晚期補充葉酸，可以預防孕期高血壓，可以預防葉酸缺乏造成的貧血。

因此從預防貧血、預防妊娠期高血壓的角度上看，孕期以及產後都可以長期補充葉酸。