這些情況請用三七花！2款三七花的食療葯膳

三七花具有保健身體的功效，能預防心血管疾病，還可以起到減壓的作用，壓力過大的時候用三七花泡水喝能有效緩解精神方面的壓力，也可以緩解*的疲勞感，久做不動的人平時可以經常用三七花泡水喝，下面我來介紹兩種三七花的食療葯膳。

如果你在以下人群中，請喝三七花!

如果你是辦公室白領，工作壓力大，喝點三七花就可以減輕壓力，預防心血管病的發生。

如果你是在校學生，白天上課就打蔫兒，一到晚上就精力充足，睡不著覺，吃安眠藥是不可取的，不妨喝幾杯三七花茶，保你晚睡得香，白天精神足。

如果你是經常坐著不動的人，如在辦公室對著電腦一天都不動，這樣會引起高血脂和心血管疾病，而喝幾杯三七花茶就可以平肝明日、減肥、降血脂。

如果你平時天天飲用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其他的一些*必需元素，增強*免疫力。

如果你是60歲以上的老年人，那就更應該經常喝三七花荼了，它不但可以降血壓、降血脂、預防失眠，還具有抗癌、養生抗衰等功效。

下面介紹2款三七花的食療葯膳

一、三七花煮鵝肝湯

原料：三七花，鵝肝，綠菜心，薑蔥汁，濕粉，高湯、香油、雞精、胡椒粉，精鹽各適量。

製作：

1、鵝肝片成片，加精鹽、胡椒粉、濕澱粉拌勻八味;綠菜心洗凈備用。

2、鍋內加高湯燒沸，下薑薄汁、精鹽、三七花、鵝肝片，沸後撇凈浮竦，至鵝肝片斷生時，下綠菜心、雞精推勻，起鍋盛入湯碗內，淋香油即可。

功效：鵝肝富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能降低*血液中膽固醇含量，減少膽固醇類物質在血管壁上的沉積，從而減輕或延緩動脈粥樣硬化。將鵝肝與三七花同烹，其味清鮮滑嫩可口。食之可補肝平肝、清熱明目、降壓降脂。

二、三七花茄汁香蕉

原料：香蕉，乾三七花束，番茄醬，全蛋澱粉、白糖、油、精鹽、蘇打粉、濕澱粉各適量。

製作：

1、香蕉去皮，切成滾刀塊，加壘蛋澱粉、蘇打粉、精鹽粘裹均勻。乾三七花束泡軟備用。

2、凈鍋加油，燒至六成熱時，投入粘裹均勻的香蕉塊，炸至外皮酥脆、色澤呈金黃時撈起，潷去余油。

3、鍋內留底油，下入番茄醬、白糖、泡軟的三七花末翻炒，待白糖熔化後，用濕澱粉勾芡，然後投入炸好的香蕉塊，推勻起鍋即可。

功效：香蕉是我國南方四大果品之一，氣味靖香，生熟皆可食用，此菜外酥內嫩，甜香微酸，能清熱平肝，消炎降壓，潤肺止咳，開胃滑腸。

以上我們了解了三七花的食療葯膳，三七花具有非常好的滋養身體的功效，藥用價值非常高，能輔助治療多種慢性疾病能擴張心血管，能清除體內壞的膽固醇，而且具有清肝明目的作用，還具有降壓降脂的功效。