夏天怎麼保護眼睛，夏天眼睛最怕的5件事

一、怕「紅眼」

每年夏季，因游泳、泡溫泉等感染紅眼病的人都不少，門診部每天都要接診不少患結膜炎的孩子，而「紅眼病」就是結膜炎的一種。

結膜炎的癥狀：眼睛紅腫、刺痛，有大量的黏稠分泌物，並有畏光、多淚等癥狀，具有極強傳染性！

防」紅眼「指南：

1.選擇消毒規範的戲水場所；

2.平時嚴禁用臟手揉眼、搓臉；

3.紅眼病流行期，避免使用公共的毛巾等衛浴用品接觸眼睛；

4.發生紅眼病應立即就醫，以防止病情惡化和傳染他人。

二、怕「曬傷」

夏季持續的晴熱高溫，若強光連續照射眼睛1-2小時，眼睛就有可能被「曬傷」，引起角膜、晶狀體受傷，甚至發生視網膜病變。

眼灼傷的癥狀：眼部皮膚紅腫，疼痛難忍，伴有畏光、流淚和睜眼困難、視物模糊等。

防曬指南：

1．盡量避免長時間待在強光下;

2．佩戴適合自己的太陽鏡；

3．若出現不適癥狀，一定要及時用冷水濕敷眼睛降溫，並儘快就醫。

三、怕「乾眼」

由於夏季高溫、氣候乾燥和空調等因素的影響，眼睛淚液的蒸發增加，會導致乾眼症的發生。

乾眼症的癥狀：眼睛乾澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛易疲勞。

防「乾眼」指南：

1、多眨眼，增加眼睛濕度；

2、保證眼睛得到休息；

3、在房間內加一個加濕器；

4、適當多吃些富含維生素A和維生素C的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

5、上班族可以泡些決明子、菊花茶等清熱養眼。

四、怕「外傷」

每年夏天，復明醫院都會收治不少眼外傷患者。若出現眼外傷應及時送醫急救，以免耽誤治療時機。

因機械性眼外傷出現的眼部出血、感染、異物存留等癥狀；因非機械性眼外傷出現的眼疼、流淚、怕光、異物感、燒灼感、眼瞼痙攣等癥狀。

防「外傷」指南：

1．盡量少接觸尖銳品、強酸強鹼溶液及易爆品；

2．眼內進異物要及時就醫清除；

3．若出現眼外傷，避免用力揉眼或者擠壓眼睛；

4．一旦發生眼外傷，要及時、正確就醫處理。

五、怕「愛美」

夏天汗水淋漓，化眼妝時也要特別注意。化妝品質量差、化妝過程不注意衛生，細菌就很容易隨化妝品和器具進入眼睛，引發眼部感染和炎症，也就是「化妝性眼病」。

化妝性眼病癥狀：眼睛發炎、紅腫、疼痛、畏光流淚，而且還極有可能發生過敏性結膜炎。

「愛美」指南：

1．選購品質好的眼部化妝品;

2．防止化妝品的二次汙染，化妝用的小刷子、眼線筆要定期用酒精棉球輕輕擦拭，消毒保養;

3．若要配戴隱形眼鏡，務必先戴好再化妝;

4．撲粉時不要太靠近眼瞼緣，避免粉末掉入眼內刺激眼睛;

5．如果眼睛出現發癢、有異物感等癥狀，不要亂揉眼睛，應立即用自來水反覆沖洗。