夏季護眼 牢記「三防」

夏天說到就到、說燥就燥。甜甜的西瓜、冒氣的冰鎮汽水、涼快的冷氣機房是夏天最愜意的享受。但是夏天卻又是眼疾多發的季節，小編在此提醒大家夏季護眼需「三防」。

第一防：防「眼紅」

每到夏季，到上海和平眼科醫院就診的紅眼病患者必然增多。

紅眼病多是雙眼先後發病，患病早期，病人回感到雙眼發燙、燒灼、畏光、眼紅，像進了沙子般疼痛難忍，緊接著眼皮紅腫、眼屎多、怕光、流淚，早晨起床時，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開。

紅眼病防治妙招

注意個人清潔，保持眼睛衛生，注意常洗手，不要用手揉眼睛，一旦感染上紅眼病，應及時前往專業眼科醫院診治。

第二防：防「眼乾」

氣象漸熱，又到了不開冷氣機不行的時候。久坐辦公室的朋友們，常常會出現眼睛有異物感、乾澀、眼紅、眼睛分泌物增多等不適，到醫院檢查後診斷為乾眼症，「冷氣機+電腦」是雙重誘發因素。

高發人群除了需要長時間對著電腦的辦公室文員、IT從業者外，還有如司機、雕刻等需要精細目力的人群。

乾眼病防治措施

多眨眼，注意眼睛「保濕」；適當休息，不要連續在冷氣機房裡對著電腦工作；千萬不要盲目滴眼藥水。

第三防：防「曬眼」

夏日強烈的紫外線連續照射眼睛1-2小時，就有可能「曬傷」眼睛。引起眼部皮膚紅腫，疼痛難忍、畏光、流淚和睜眼困難等癥狀，有些發病期間還有視物模糊的情況。

?防紫外線妙招

不管是任何一個季節，上午10時—下午4時，尤其是中午12時—下午4時，因為此時陽光中的紫外線最強，出門時佩戴一副太陽鏡，也能起到很好的護眼作用。