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孩子挑食不吃青菜?做這個早餐,全吃光光哦!

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孩子挑食不吃青菜?做這個早餐,全吃光光哦!拿把菠菜兩個雞蛋,上鍋蒸出的美味菠菜雞蛋糕,老人孩子都愛吃的早餐食譜推薦!

菠菜營養很好,但是有些寶寶就不愛吃菠菜,嘗試下這個菠菜雞蛋糕給孩子,保證都吃了,給寶寶吃極其適合,如果大家吃膩了茶碗蒸,不妨也試試這個,切成條,拿著吃很方便,大人蘸著蒜汁吃更香哦。

所需食材:菠菜、雞蛋、鹽半杓、胡椒粉、澱粉、食用油

將菠菜清洗凈焯水撈出,(菠菜中含有大量的草酸,所以,建議在食用前先焯下水。)

菠菜撈出來,攥一下去掉水分,剁碎

將菠菜末放入碗中,打入雞蛋,再放入1杓的澱粉,半杓鹽,少許胡椒粉攪拌均勻

玻璃碗內壁塗一層食用油防沾,倒入蛋液,水開後,放入蒸屜,大火蒸15分鐘即可(如果蒸的多,時間相對延長)

蒸好後稍微晾涼,倒扣過來,用刀切成合適大小的塊,因為加了澱粉,成型效果特別好,寶寶可以直接用手拿著吃哦

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