女性月經期間，4件事盡量別做，對身體危害最大，別忽視

女性在月經期間最好不要洗澡，否則會導致身體受涼，有可能會引起宮寒問題，會引起子宮收縮的問題，會對女性的子宮造成刺激，並且也會加快女性的衰老速度，女性在月經期間最好不要喝酒，喝酒也會影響健康，在月經期間應該要注意子宮的保暖，女性月經期間盡量不要做哪些事？

1、盡量不要再來大姨媽的時候洗澡

女性的身體本來就屬於陰性體質，來月經的時候，身上的寒氣就會加重，雖然洗澡的時候是使用熱水，但是當熱水進入皮膚時，它就會變成涼水。一旦皮膚受到刺激，必然會刺激到女性的子宮，並引起子宮的收縮，所以如果在月經期間洗澡，可能就會引發痛經，而且這樣的女生還容易變老。

2、不要在大姨媽來時喝酒

隨著現代社會的開放程度，很多女性也是都煙酒不離手，但是女生在來大姨媽的前後，身體都是比較脆弱的，女性在這個階段就像剛出生的嬰兒一樣。因為月經期間體內的荷爾蒙分泌會受到影響，所以對於酒精的代謝能力也會下降，使*內酶活性降低，導致酒精不能迅速的從血液裡排出，反而會轉化成一種對身體有害的酸性物質，所以就會導致女性有痛經的癥狀。所以在來大姨媽的時候一定不要再喝酒了!

3、不要在大姨媽來時吃冷的食物或碰冷水

女人本身就是偏陰性的體質，來大姨媽的時候，女性的寒氣就會加重，如果在來大姨媽的時候，再吃一些冰冷的食物或者是碰冰水，就會引起女性身體的某些變化，導致出現月經疼痛。所以女性來月經的時候，不管怎麼樣都不要觸碰涼水，吃生冷刺激的食物。應該多吃一些溫熱的食物，能有效的緩解女性的痛經癥狀!

4、不要在大姨媽來的時候同房

女性來月經其實也是一個排毒的時間段，如果在來月經期間忍不住同房了，很容易發生炎症，或者是子宮內膜異位症。而且來月經的時候，女性的宮口處於開放的狀態，如果這個時候同房，很容易會使女性得上婦科炎症，所以在來大姨媽的時候盡量不要同房，會對女性的身體產生有害的哦，物質，還會導致各種各樣的婦科疾病。

女性月經期最好不要洗澡避免身體受寒，否則會引起經期身體不適，會有經期痛經的問題，月經期間不宜同房，同房很容易導致婦科炎症容易導致子宮內膜異位症，會對女性造成嚴重的身體傷害，女性在月經期間一定要注意護理工作。