人的一生中有8個視力關鍵時期，需要你千萬注意了！

從出生那刻開始，

我們便迎來了曙光。

光明讓我們看見了世間的美好，

幫助我們閱讀、工作...

而能夠帶給我們光明的，

無疑就是健康而又明亮的眼睛。

眼睛是人體最精密而又最脆弱的器官之一，當身體健康時我們往往不覺得眼睛的重要，只有當眼前陷入一片模糊甚至黑暗時，才知道眼睛是多麼可貴。

所以，我們要時刻保護好我們的眼睛。而保護眼睛，最好的辦法當然就是拒眼疾於千里之外。

一生中我們有8個視力關鍵時期，都需要我們去好好提防：不同時期內，不同的高發眼病。

8個視力關鍵時期

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第一個關鍵期——新生兒

關註：先天性上瞼下垂、先天性白內障、先天性青光眼、先天性視網膜病變

新生兒要當心先天性眼疾。孩子眼睛的生長髮育從準媽媽懷孕的第一天就開始了。在出生前的漫長時期中，眼睛受傷的機會很多，因此，從懷孕開始，準媽媽就應該避免可能受到的各種不良因素的影響，如宮內感染、接觸射線等。

出生一個月後，爸媽要帶寶寶到正規的眼科醫院做一次眼底檢查，確定玻璃體和視網膜沒有先天性問題。尤其有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產兒，更要重視眼睛檢查。

平時如果發現新生兒有上瞼遮蓋瞳孔1/2上、晶體狀混濁的情況，都應儘早到正規的眼科醫院進行就診。

第二個關鍵期——2-3歲

關註：遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視

兒童對於外界威脅的抵禦能力都比較弱，所以如果受到眼病侵襲，將可能導致自身的視力發育都受到嚴重影響，了解兒童眼病的癥狀對於提早發現相關的病症，並及時採取有效的治療措施具有積極的作用，對於孩子的一生來說都是意義重大的。

然而，如果出現了屈光、斜弱視等問題，6歲之後發現再治療效就差了。因此建議2-3歲的時候到正規的眼科醫院做一次散瞳驗光，可以篩查隱疾，及時治療。

護眼方面，盡量減少使用電子產品，不讓孩子靠電視太近，不要把孩子放在強光下。最好每天堅持2-3小時以上的戶外活動，能很好預防近視。堅持每半年或一年做視力、驗光檢查和眼軸檢查等。

第三個關鍵期——學齡前

關註：眼睛屈光過度發育

五六歲的孩子，檢查發現沒有遠視，看東西清楚。但，眼睛其實已過度發育。

因為一般3歲以下的孩子會有300度左右遠視，五六歲的孩子也還是會有200度左右遠視，10歲的孩子可能還有100度左右遠視。

因此，要堅持定期檢查視力和驗光。眼睛發育過早也屬於不正常現象，需要提防。

第四個關鍵期——12歲前

關註：假性近視、視力矯正

孩子第一次配眼鏡，一定要到正規的眼科醫院進行醫學驗光，只有散瞳驗光才能確認真假性近視，眼鏡店僅有電腦驗光，並未能減去假性近視的度數。散瞳驗光配合規範的主覺驗光，更準確，度數配戴更舒適。

12歲前是矯正視力的黃金期。8歲以上的孩子近視後，可嘗試夜間配戴角膜塑形鏡（即OK鏡）。不過OK鏡並不是適合所有人，需要進行評估，還需要經常複查，需要耐心，但對延緩青少年近視進展幫助不小。國際認證，OK鏡是目前最為有效的控制青少年近視度數過快加深的方法。

第五個關鍵期——初高中

關註：高度近視控制

初高中學業壓力大，但眼睛可不能太拚。良好用眼習慣很重要，沒有近視的要預防，已經近視的更要學會控制。

高度近視為600度以上，一旦從普通近視發展為高度近視，視網膜脈絡膜病變、視網膜裂孔或脫離、黃斑變性出血、白內障、青光眼等眼底病發生的幾率就會更大。

特別需要提醒一點，這個時期的學生不要在熄燈後開小夜燈奮筆疾書，這樣近視度數會加深更快。有高度近視的學生建議每隔半年或一年到正規的眼科醫院進行眼底檢查。

第六個關鍵期——成年後

關註：近視矯正手術

上大學或畢業工作時，大都處於成年時期，這個時候視力已經相對穩定，如果想要摘鏡，這時就可以考慮做近視矯正手術了。

隨著醫療科技的發展，近視矯正手術已經很成熟，但一定要到正規的二級以上的眼科醫院做，才能保障安全、有效。

近視矯正術前需要嚴格篩查，並非人人都能做。

近視矯正手術術前基本要求▼▼▼

★年齡滿18周歲及以上（近兩年近視度數穩定）

★角膜厚度在460um以上

★近視100-1200度，遠視100-600度，散光不超過600度

★眼部無急性病患（急性結膜炎、圓錐形角膜等）

★無代謝性全身疾病（心臟病、糖尿病、高血壓等）

★無心理障礙性病患

★有摘掉眼鏡的願望

第七個關鍵期——40歲後

關註：黃斑變性、青光眼、老花

40歲開始，除了老花，糖尿病視網膜病變、黃斑變性、青光眼甚至失明都可能發生。

如果發現眼睛老花，應及時配戴合適的老花鏡，否則會嚴重導致視疲勞並可能誘發眼部其他病變。

建議每半年或一年到正規的眼科醫院做一次眼底檢查；控制血糖、血壓和血脂，以減少隨之帶來的眼睛併發症。

第八個關鍵期——60歲後

關註：白內障

老年人是白內障的高發群體，目前我國老年性白內障發病率極高,七旬以上的老年人白內障發病率高達80%以上。對付白內障，別依賴眼藥水，手術是目前治療白內障的唯一方法。

做白內障手術應該把握最佳的治療時期，不要等白內障嚴重影響生活了才去治療，白內障過「熟」會導致晶體核的硬度變大，取出變得相對困難，從而增加手術難度。

專家建議，白內障只要影響到正常生活就可以考慮進行白內障手術了。目前希瑪眼科醫院的超聲乳化白內障手術，能夠做到在清除白內障的同時，一併解決近視、遠視、老花等屈光不正問題。

結語

眼睛失去了光明，也就相當於失去了一切的美景，很多事也再也不做了。因此，在我們人生中的8個視力關鍵時期，一定要好好保護好眼睛不受侵害。

定期到正規的眼科醫院進行檢查是對眼睛最為有效的安全保障，也能夠幫助做到發現問題，及時就診。

平時要注意用眼衛生，適量補充對眼睛較為有益的維生素A、葉黃素等。

部分內容和圖片來自於網路，版權歸原作者所有。

*本文由「希瑪愛眼課堂」發布，2018年9月4日