潘氏中醫：預防攝護腺炎，要把握好三大規律？

核心提示：攝護腺所處的特殊位置，決定了男人宜站不宜久坐。因為久坐永遠是壓迫攝護腺，使其微循環受阻，腺管壅堵，不利於它的生長髮育和新陳代謝。

攝護腺所處的特殊位置，決定了男人宜站不宜久坐。因為久坐永遠是壓迫攝護腺，使其微循環受阻，腺管壅堵，不利於它的生長髮育和新陳代謝。

第一規律：經常鍛煉不久坐

攝護腺所處的特殊位置，決定了男人宜站不宜久坐。因為久坐永遠是壓迫攝護腺，使其微循環受阻，腺管壅堵，不利於它的生長髮育和新陳代謝。專家在治療病人時發現一個有意思的現象：患攝護腺疾病的男人中，經常站立工作的工人、農民、售貨員比例較少，而白領階層、文職人員、司機、郵遞員、腦力勞動者患病比例較高，其原因之一是這些人坐的時間過長。許多人長期伏案工作，又缺少體育運動，導致攝護腺疾病高發並久難治癒。體育運動對於攝護腺保健的益處在於增強體質，提高機體免疫力，抗禦外邪對攝護腺的侵擾，抵製病菌的傷害。

第二規律：堅持規律的房事生活

長時間缺少房事生活，分泌物的淤積、腺泡的擴張使腺體間的組織水腫，導致攝護腺出現無菌性的炎症。這也告訴我們：有規律的房事生活，是男性維護攝護腺健康必不可少的。

第三規律：戒除吸煙不喝酒

攝護腺是一個對煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進入血液流經攝護腺時，毛細血管擴張、充血，細胞組織滲出液增多，細胞水腫，攝護腺被刺激得膨脹變大。因此，患有慢性攝護腺炎的人吸煙、喝酒之後，很快就會感受到會陰部墜脹，睾丸牽拉痛，尿道刺癢的癥狀。人在醉酒之後，攝護腺需要3-5天才能將滲出的組織液吸收，恢復原先的狀態。反覆地吸煙、飲酒、食用辛辣食品，會使攝護腺水腫、肥大越來越難消除，造成其功能受損。所以，曾經患有急、慢性攝護腺炎症的男人，更應當珍愛自己的這一性腺器官，盡量避免刺激它。

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