葉酸片別吃太晚，這個階段吃最好，孕媽們別疏忽

文丨小紀

早孕期間每個孕媽都在補充葉酸，提高體內貯存的葉酸成分。相信孕媽都清楚葉酸對胎兒的重要性了，葉酸是一種預防胎兒畸形的營養之一，所以說每個孕媽都應該要按時的補充葉酸。現在的孕媽幾乎都是在懷孕的時候就開始吃，一直吃到孕中期。每個孕媽的體質都不一樣，可能在這個階段吃有點晚了，而這個階段吃是最好的孕媽們別疏忽

備孕期

在備孕期間就是吃葉酸的黃金期了，因為每個孕媽的身體是存在差異的，有些孕媽平時飲食量是較為穩定葉酸貯存也會比較標準，在懷孕之後吃也沒事。但是有些女性的身體是略低的，本身體內貯存葉酸成分就不高，因此孕媽們應該在備孕期間開始補充葉酸營養才能確保孕期葉酸貯存量充分

雖然現在的孕媽都有按時的吃葉酸，但是不少的胎兒還是出現的唇齶裂的現象，其實出現胎兒畸形的現象不僅是跟葉酸營養是有關係的。孕媽在補充葉酸的同時也不要忘記日常飲食了，因為胎兒形體不是靠葉酸的，日常飲食中的營養才是胎兒形體的關鍵，所以說葉酸固然是重要的，日常飲食會更重要

懷孕期間每個孕媽都希望能順利的通過危險期，在早孕期間確實是胎兒出現危險信號的階段，在此孕媽們應該要把控好吃葉酸的黃金期。在做孕前檢查的時候就應該在醫生的知道下吃葉酸，孕們別疏忽了

你是什麼時候開始吃的葉酸？