當很多孕媽媽們在喜悅小傢夥的到來的時候，已經有一部分孕媽媽開始想著怎麼才能讓小傢夥在腹中就成為領先者。要知道，小傢夥們在媽媽的腹中長的可不僅僅是身體哦，他們的腦細胞也在不斷的分化增殖，尤其到了孕7個月時，這個階段的胎寶處於最佳的進階期，寶媽們如果不幫助胎寶們一把，可能就會落下別人很多了，就算以後想補都沒有這個效果了。
胎寶們在7個月大的時候會有哪些變化呢？
一般來說，7個月大的胎寶正是快增的階段，就拿增重量來說事，25周時他們的增量還僅為150克，可在26~28周的時候，突然猛增到200~400克左右，所以這一階段是胎寶們增速最快的時期。
孕7個月大的他們皮下脂肪已經開始成型了，不再是先前那般瘦小。此時如果有產檢的孕媽媽，會發現他們的眼睛也開始有了發育的傾向，已經能做一些眨、閉眼的精細動作。此外，胎寶的腦細胞也在這一階段開始快速的分化，不論是體積還是數量都會比之前增長的要快且多。
所以這一階段內，最怕的就是孕媽媽們沒有給他們以足夠的營養，這樣他們就不能很好的發育腦部與身體了。那在胎寶孕7個月的時候，孕媽媽們應該做些什麼呢？
1、 補充蛋白質
首要做的事情一定得是補充足量的蛋白質，因為孕晚期的時候胎寶所需的蛋白質的量相對多，且儲存能力更強。而這部分儲存過的蛋白質將會直接供能給胎寶的發育。當然，其中也是有一部分是給孕媽媽的，這也是為了避免產後有出血的情況，還為了能夠使得產後的哺乳更加順利。所以，在增重情況還算正常時，孕媽媽們可以適當多吃些蛋白質類食品，如：豆腐、紅肉類等等。
2、 補充微元素
如果只有蛋白質，那肯定是不夠的。所以寶媽們應該再補充鐵、DHA等微元素來配合蛋白質，因為孕媽媽們在後期的增血量大概在40%左右，所以這時會有大量的鐵元素被消耗掉，這也是為什麼孕後期有些準媽媽會有貧血的原因。而如果準媽媽貧血的話，就會影響到胎寶的智育發展，因此孕媽媽們可要及時補充哦。
此外，DHA也是胎寶腦體發育所必不可少的營養物質，但這種成分在機體內不能主動合成，所以寶媽們只能靠多吃些魚肉來獲取這種成分。相信孕媽媽們有儘力去做的話，胎寶們以後的智育一定不會差！
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