怎麼防止B肝變成肝硬化呢

肝細胞壞死後,正常的肝組織發生塌陷，機體的再生功能就會再生出一些纖維，來充填塌陷的部位。但如果肝細胞不斷地壞死，肝臟內不斷地再生纖維，這些纖維取代了大部分的肝組織，而它們沒有正常肝細胞的功能，肝臟就會變得又硬又小，這就形成了肝硬化。

如何預防B肝變成肝硬化?何浩教授指出，只要做好積極的預防治療措施，肝硬化是可防可控的。下面就來詳細了解一下如何預防B肝變成肝硬化這個問題。

1、科學抗病毒治療和消炎。B肝病毒是造成肝損傷肝纖維化的最根本原因，只有抗病毒治療才能抑製病毒複製，從而降低病毒對肝臟的損害作用。對於符合B肝抗病毒治療適應證的患者應該及時、正規的抗病毒治療，切勿錯過B肝治療的最佳時機。肝硬化是患者機體對長期炎症或者反覆出現的炎症導致的組織損傷出現纖維化進行的一種自我修復反應，可見長期、反覆的炎症反應是肝纖維化和肝硬化形成的前提。

2、加強營養

有些B肝患者由於自身的原因或長期患病導致營養不良，也會促使B肝轉化為肝硬化。動物實驗研究表明，在長期缺乏蛋白質、抗脂肪肝的因素（如食物中的膽鹼等）以及B族維生素時可導致肝內炎症的發生、細胞的壞死，直至演變成肝硬化。所以，B肝患者需要特別注意飲食中營養的攝入，還需要加強鍛煉、增強體質以促進吸收。

3、最後是要養成良好的習慣。良好的生活習慣對於肝病的治療和康復能夠起到很好的輔助作用，首先是戒煙禁酒，酒對肝臟的危害很大，吸煙對人體免疫力有危害，而且不利於肝細胞的再生修復，都需要戒掉。其次要注意飲食宜清淡，不要太油膩，多吃新鮮蔬菜水果;再者，生活起居要規律，避免勞累，注意隨著氣候變化適時添減衣物，注意保持心情舒暢，避免不良情緒的干擾。