這3樣食物被稱為天然「胰島素」，每天吃一點，降糖比吃藥還快！

糖尿病是一種眾所周知的慢性疾病，想要完全治療好是很困難的，因此做好日常的調理和護理非常關鍵。在日常飲食中可以多吃一些苦瓜、洋蔥之類的家常菜，有利於控制糖尿病。

這3樣食物被稱為天然「胰島素」，每天吃一點，降糖比吃藥還快！

一、南瓜

南瓜中含有豐富的果膠，果膠可以和食物中的澱粉混合，在腸道形成一種凝膠狀物體，可減緩碳水化合物吸收速度，延緩腸道對營養物質的消化吸收，從而達到減肥和降低血糖的作用。

二、桑葉

桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為甘糖，但是對於正常所需要的血糖不會造成影響，不僅僅不會危害身體健康，反而對於一些血糖過高的疾病有著很好的抑製以及治療的作用。

三、山楂

山楂是一個好東西，不知道大家經不經常吃，山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的「小能手」。中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，延緩血糖升高，有利於血糖控制。