關節酸軟無力怎麼辦？來了解一下什麼原因

我們的雙腿就像是身體這棟房子的地基，要強韌有力、向下紮根，房子才會站得穩固。但人過中年以後，久坐或剛睡醒時，很容易感到關節酸軟無力、膝蓋疼痛，這是什麼原因呢？

關節酸軟無力的原因，可能是缺鈣、軟骨磨損退化這兩類。

一、缺鈣

鈣作為促進生長髮育的標誌性礦物質，關係到骨骼健康，在血液和軟組織細胞中，發揮調節生理功能的作用。缺鈣主要表現為關節疼痛以及機體的免疫力下降，鈣吸收相對減弱，時間一長就會出現關節疼痛的情況還會出現腰酸腿疼的現象，以及骨質疏鬆。因此平時應該適當的補充鈣元素，並且多曬太陽，多吃蔬菜水果，補充維生素，提高免疫力。

二、軟骨磨損、退化

從年輕人的運動傷害、中年人的關節退化，再到老年人，膝關節總是愛找麻煩，令人煩惱。這是因為在兩塊骨頭的接觸面，有一層軟骨起緩衝保護關節的作用。青少年時期，關節內軟骨有彈性，保護關節的肌肉強大，運動完可以立刻恢復。但隨著我們年齡增長，人體這台機器經過幾十年的運轉，關節內的部分軟骨嚴重磨損，缺少了軟骨的保護，走路時骨頭磨骨頭，骨頭最外面的骨膜及周圍的滑膜上神經豐富，所以會產生無力、腿疼的癥狀。

想要改善這一局面，可以試試補充氨糖！氨糖是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基質和關節液的基本成分。氨糖能為人體大量催生和補充關節滑液，從而不斷潤滑關節軟骨面，減少磨損，恢復關節及周圍組織的正常生理功能和運動功能。因此，及時補充氨糖，修復受損的關節軟骨尤其重要！

但想要通過食物攝取氨糖是微乎其微的，因此可以試試通過健力多氨糖軟骨素鈣片合理補充氨糖。健力多氨糖軟骨素鈣片採用科學五合一配方，富含五大關節所需營養成分，分別是氨糖、硫酸軟骨素、骨碎補、碳酸鈣、酪蛋白磷酸肽。

關節酸軟無力怎麼辦？試試用健力多氨糖軟骨素鈣片為你的關節充充電吧！