晚上易失眠多夢？用它泡水，睡前來一杯，助你「倒床」就睡

梔子是很多人喜歡的觀賞植物，它屬於茜草科，而且這種植物的果實和花還能入葯能治療多種疾病，平時也能當保健食材直接泡水喝，那麼平時用梔子泡水喝能起到什麼功效呢？今天為大家分享下晚上易失眠多夢？用它泡水，睡前來一杯，助你「倒床」就睡

梔子入葯以後清利下焦，也祛濕排毒，平時經常用它泡水喝能預防濕熱黃疸發生，另外它還能有效祛除人體內的濕毒，能預防濕疹和腳氣，而且身體出現浮腫時用梔子泡水喝也能讓癥狀儘快減輕。

梔子：又名木丹、鮮支、卮子、越桃、水橫枝、支子花、枝子花、山梔花、黃雞子、黃荑子、黃梔子、黃梔、山黃梔、玉荷花、白蟾花，屬茜草科梔子屬植物。目前，梔子的果實是傳統中藥，屬衛生部頒布的第一批葯食兩用資源，具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫等作用。在中醫臨床常用於治療黃疸型肝炎、扭挫傷 、高血壓、糖尿病等症。

梔子裡面含有類似鎮定劑的營養物質，對於失眠就有一定的改善效果，因為提高了細胞呼吸的能力，能夠促進身體正常的新陳代謝，有一定的安神作用；晚上易失眠多夢？用梔子泡水，睡前來一杯，助你「倒床」就睡，大家要牢記！