五十歲的男性，血壓多高才正常呢？看完心裡有數了！

五十歲的男性，血壓多高才正常呢？看完心裡有數了！

我國正常血壓範圍為收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90mmHg，而無論我們年齡大小或性別，正常血壓都是這一範圍。所以，對於五十歲的男性而言，血壓正常情況下也應在這一範圍內，如果低於這一範圍，即為血壓偏低；高於這一範圍，即為血壓升高。

人體的血壓處於動態變化過程中，一天中的血壓在各個時段也不完全一樣。同時，隨著年齡的增加，人體平均血壓水準也會逐漸增加，相對而言，五十歲平均血壓會較二十歲高，而較七十歲會低。但雖然血壓在變化中，但我們安靜休息下測量的血壓正常範圍不會變，也就是說，隨年齡的增加，我們血壓水準會在正常範圍內逐漸增加。

血壓是反應我們健康的重要指標之一，準確測量血壓對診斷高血壓和觀察病情控制情況很重要。一般而言，血壓應由專業醫生測量或經過培訓後自行測量，推薦使用電子血壓計，測量相對方便、簡單，測量前要安靜休息至少五分鐘，避免熬夜、劇烈運動、飲酒、飲茶、飲咖啡。首次測量血壓應測量雙上臂，以後每次取血壓高的一側進行測量。

正常人群理想血壓為120/80mmHg以內，當超過120/80但未達到140/90mmHg，為正常高值，需要注意監測。一旦我們在非同日三次測得收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，即應考慮高血壓。高血壓一旦診斷，應在醫生指導下進行規範化診治，要積極改善生活方式，並配合必要的藥物治療，以長期穩定控制病情，減少併發症的發生。