困擾爸媽的坐骨神經痛，艾灸這幾個穴位就行了！

坐骨神經痛是一種比較常見的痛症，它有繼發性和原發性兩種。繼發性是指由其它病症帶動壓迫或損害坐骨神經的病痛，這種是坐骨神經痛的主要成因佔大多數。而原發性是指坐骨神經炎症引發的疼痛，這是少數。此類痛症的發病人群本是趨向於高齡人群，但隨著社會的快速發展，人們的工作生活習慣不正常，導致很多年輕人也早早的出現了坐骨神經痛的癥狀。而一旦患上此症，就不是隨隨便便能夠靠藥物治癒，一般都要配合物理治療，已達到舒筋通絡的作用。而今天就告訴你用艾灸配穴，解決坐骨神經痛的問題，也不是很難。

?為什麼說用艾灸的方法，能夠解決坐骨神經痛的問題，其實原因很簡單，只要你明白坐骨神經痛的形成病理與艾灸的效用原理，就很明了。

對於坐骨神經痛的病因，古今中醫者看法大都一致。認為其病痛機理是內部損傷及外邪入侵所致，比如常年久居寒濕之地、經常處於濕氣重的工作環境又或者長期久坐日積月累而造成經脈阻滯，氣血不暢。寒濕本為陰邪，濕性粘滯、不通則痛，由而會出現腰腿痙攣疼痛，麻木發涼，甚至腿部難以屈伸。時間一長，氣滯血瘀在筋內停留過久，就會形成淤血，故有的痛處比較明顯。

而針對坐骨神經痛的治療，就需益氣活血、祛風散邪、除濕調補。而艾灸的純陽能量正是此症的剋星，你要做的就是配穴堅持艾灸。對於坐骨神經痛的配穴，以腰夾脊、腰陽關、環跳、崑崙、殷門、委中、陽陵泉、承扶、承山九個穴位即可。

腰夾脊

腰陽關

環跳穴

承扶穴

委中穴

承山穴

殷門穴

陽陵泉

崑崙穴

對於這些艾灸穴位，可能會有人覺得麻煩，但是你想想，和病痛相比，每天稍微擠出一些時間來，能夠解決痛苦，真的麻煩嗎？穴位挨著近的可以一起施灸，每次15--30分鐘，每天一次。有好轉的情況下，可以適當減少施灸時間，每周3到4次即可。