孩子正確刷牙的方式很重要，不然小心這些疾病找上娃，父母別大意

刷牙的重要性我們不言而喻。日前，國家衛健委印發《健康口腔行動方案（2019-2025年）》，其中就提到，到2025年要將12歲兒童齲患率控制在30%以內，兒童窩溝封閉服務覆蓋率達到28%。從這個數據我們不難看出，我國兒童齲齒率還是很高的，兒童患齲齒主要原因還是因為沒有好好刷牙導致的。要想控制齲齒率就要保持正確的刷牙觀念和方式。那麼刷牙的正確觀念要從孩子就開始抓起，如果孩子沒有正確刷牙或者沒有刷牙的意識就會引起一些牙齒疾病，這些對於孩子的危害是很大的，父母一定要教育孩子養成正確的刷牙習慣和刷牙方式。

那麼，如果孩子不好好刷牙會引發哪些疾病呢？

1、兒童齲

我們常說的齲齒是一種由口腔中多種因素所導致的牙齒硬組織進行性病損，而兒童齲同樣也是細菌性疾病，它不僅可以引發牙髓炎和根尖周炎，甚至還有能引起牙槽骨和頜骨炎症。所以兒童齲對孩子的健康有很大的危害，會影響孩子生長髮育，患齲齒的劇烈疼痛會導致兒童咀嚼功能降低，從而降低腸道吸收功能，就會造成機體營養不良，孩子生長髮育受到影響;兒童齲還會引起感染性疾病兒童齲齒引起根尖周圍感染時，往往成為感染病灶，造成全身性感染，可見齲齒對於兒童的危害是如此的大。

2、兒童窩溝封閉

因為每顆牙齒的窩溝形狀和深淺都不一樣，且窩溝是食物殘渣留存和細菌生長繁殖的適宜場所。如果窩溝非常深的話，細菌就會在這些隱蔽的窄溝中利用殘留食物中的糖類繁衍生長，並在代謝過程中產生酸性物質從而腐蝕牙齒，這樣很容易發生窩溝齲。兒童窩溝封閉的治療方法是用一種高分子複合樹脂材料，塗在孩子牙齒窩溝內，液態的樹脂在進入窩溝後會固化變硬，從而形成一層保護屏障，使牙齒不受細菌的侵蝕，從而增強牙齒抗齲能力。

了解到兒童齲齒的危害後，孩子在平時的生活中應該怎麼刷牙來預防呢？

1、選用優質兒童牙刷和牙膏

選用優質的兒童牙刷了牙膏很重要，優質牙刷總體外觀是刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的樣子，這些質量較差的牙刷價格比較便宜，然而使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬，所以孩子正處於發育階段，選用優質的兒童牙刷對孩子的牙齒健康起到了關鍵作用，兒童牙膏也富含孩子牙齒髮育所需的營養物質會讓孩子的牙齒變得更加健康。在為兒童選擇牙膏時，最好是選專用兒童牙膏：成人牙膏磨料硬度高、摩擦力大，容易損傷兒童牙齒；香精刺激性強、口味重，會影響兒童的味覺。而兒童專用牙膏是針對兒童口腔特點而設計的。同時家長注意根據防蛀功效選用含氟牙膏。我國牙膏含氟量標準是兒童牙膏 0.05～0.11，也就是說1g牙膏約含有0.5mg-1.1mg的氟。 一般3歲以下寶寶，每次使用不超過米粒大小的含氟牙膏。 3-6歲寶寶，每次使用不超過豌豆大小的含氟牙膏。 家長們只要把含氟牙膏的用量控制在合理的範圍，即使寶寶全吃了也沒關係。既可以保證安全又能夠發揮氟對乳牙的保護作用。

2、必須掌握正確的刷牙方法

家長要教會孩子要養成良好的刷牙習慣和正確的刷牙方法。如果刷牙方法不對，也會對牙齒造成損害，常見的牙齒損害是牙面耗損和牙齦萎縮。能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決於雙手的靈活，娃的刷牙動作緩慢而且缺乏耐心，孩子自然不能應付複雜的刷牙技巧，家長應該教他們使用比較簡單的刷牙方法，所以孩子學會正確的刷牙方法很重要。

3、教會孩子注意正確的刷牙時間

餐後十分鐘是刷牙黃金時間，一般來說，吃完食物後的10分鐘是牙齒保健的關鍵時期，因為這個時候嘴裡的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峰階段，此時如果沒有立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺琅質，形成脫鈣現象，從而造成蛀牙，所以注意刷牙時間尤為重要。

父母在平日的生活中一定要讓孩子養成刷牙的好習慣，孩子在小時候自己不是懂很多關於牙齒的防護知識，所以家長一定要為孩子的事情操心，教會孩子刷牙的技巧，讓孩子養成良好的刷牙習慣。