每天一味中成藥——安神溫膽丸

最早出處：唐代《千金方》

使用歷史：1300年

主要成分：製半夏、陳皮、竹茹、酸棗仁（炒）、枳實、遠志（製）、五味子、人蔘、熟地黃、茯苓、硃砂、甘草、大棗

整體藥性：溫

功能主治：和胃化痰，安神定志。

用於心膽虛怯，觸事易驚，心悸不安，虛煩不寐

典型徵象：失眠，害怕黑暗，不敢獨處

安神溫膽丸是從孫思邈的「溫膽湯」衍變而來的。「溫膽湯」最早的方子很簡單，只有生薑、半夏、橘皮、竹茹、枳實、炙甘草六味葯，孫思邈把它用在「大病後，虛煩不得眠」上，就是用來治療失眠。

到了宋代，名醫陳言在這個基礎上加了兩味同樣普通的葯，一個是茯苓，一個是大棗，這個包含了生薑、橘皮、大棗在內的小方子，居然給後世的若乾膽小者「壯了膽」——它逐漸變成了現在藥店就能買到的安神溫膽丸。這個成藥是在「壯膽」的基礎上，又加了安神的分量。

孫思邈是大醫，所以他首創的「溫膽湯」中，溫葯也隻用到生薑，半夏、竹茹隻用到二兩，生薑卻用到了五兩，是其他葯的兩倍。用生薑是要借它不過於溫燥的藥性，祛除膽經的寒氣，所謂給人「壯膽」其實也就是以提升身體能量和功能為前提。

安神溫膽丸是從「溫膽湯」變化而來的，除了有溫膽的藥物之外，還增加了安神的藥物，看得出想雙管齊下，因為失眠的人往往病史很長，很少是單一病因。適合用「溫膽丸」來治的失眠，除了失眠，一個人夜裡不敢睡覺，還可能有心煩，沒人的時候害怕，人多了還煩。但總體給人一種軟弱的、生命力不那麼旺盛的感覺，總覺得自己的心在害怕，時時縮成一團，心裡能感到一陣陣寒氣。

為此，葯裡加了人蔘還有硃砂，一是增加能量，一是幫助安神鎮靜，同樣起的是先壯身體後壯膽的作用。