男人不想提前絕「精」，盡量做到「3不要」，可能助你更有男人味

腎臟是我們身體非常重要的一個器官，尤其是對男性而言更顯得尤為重要，因為它是男性生殖系統重要的組成部分，如果腎臟一旦出現什麼受損的話，那麼生殖系統和泌尿系統會受到很大的影響，這樣可能會導致精子的數量和品質大大下降影響男性的生育能力，最男性朋友如果不想過早絕經的話，盡量戒掉一些不良的生活習慣和作息規律，養成良好的生活習慣和作息規律，這樣才有利於身體的健康和腎臟的健康。

男人不想提前絕「精」，盡量做到「3不要」，可能助你更有男人味

1、不要穿緊身褲子

有很大的男性對自己的身材非常自信，而且喜歡穿一些緊身的褲子覺得這樣能夠凸顯身材，但是如果男性經常穿一些緊身的褲子，就會導致睾丸的溫度升高，精子的品質也會出現下降的趨勢，這樣就會導致生殖系統受到很大的影響，還有就是在走路的時候穿緊身的褲子就會產生一些摩擦，尤其是，由於受到這摩擦溫度就會持續的升高，這樣使精子的品質就會受到更大的影響，產生弱精死精的幾率就會大大增加，所以男性朋友在生活中盡量少穿一些緊身褲子。

2、不要吸煙喝酒

喝酒幾乎所有男性都非常愛做的事情，不論在同學聚會或者是公司應酬的時候都避免不了吸煙喝酒，其實這都屬於不良的生活習慣，如果經常這樣喝酒的話務必會對精子的品質和數量造成很大的影響，可能就會導致精子品質大大下降，尤其是對於備孕期間的男性，造成精子畸形的可能性就會大大增加直接影響了胎兒的成活率，而且還可能會造成畸形，所以廣大的男性朋友為了自己的身體健康和下一代的成長，盡量的戒煙戒酒。

3、不要翹二郎腿

翹二郎腿這個看似不經意的動作也會有些男性的精子品質和數量，因為男性如果經常翹二郎腿的話會使私處周圍的溫度升高而且會受到很大的壓迫，這樣使男性的性功能也會出現一些問題，影響男性的精子品質和數量，尤其是對於一些還沒有結婚的男性朋友來說盡量的不要翹二郎腿，這樣才有利於精子的成活。

男性朋友在生活中盡量不要做以上的3件事情，這樣才有利於精子的品質和數量以及身體的健康。

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