實用！冬季患上感冒，你得學會分型辨治

氣象寒冷，又到了呼吸道疾病高發的季節，下面給大家介紹幾個小偏方。

01

風寒感冒

特點是全身怕冷、起雞皮疙瘩、鼻塞、流清鼻涕。可用蘇葉薑糖水來祛風散寒。

做法：取紫蘇葉3~6克，生薑一大塊切細絲，紅糖半湯匙。全部倒入帶蓋的容器中，加入沸水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘，趁熱服下。

然後，覆被微微發汗，休息2小時，醒來風寒祛除，就會一身輕鬆。

02

風熱感冒

特點是咽乾咽痛，伴輕微咳嗽。可用桑菊茶來疏散風熱。

做法：取桑葉、菊花各3~6克，胖大海1枚，泡水代茶飲。可有效消除咽痛、咳嗽癥狀。

03

虛人外感

此種類型感冒多見於那些體質比較弱的人，平素常感氣短乏力，動則汗出，容易反覆感冒。

這種類型的人群，可以常服玉屏風散（防風、黃芪、白朮按1:1:2比例配製）或玉屏風顆粒來益氣固表。機體抵抗力增強了，感冒自然就會減少。

作者：山東省淄博市中西醫結合醫院肺病科 副主任醫師 宿現周 通訊員 王其超

編輯：劉正輝

審校：謝濤

核發：萬洪新

圖：源自網路

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