月經期間吃什麼可去除體內垃圾？這5類食物功效出眾，不妨多吃

月經是女性常見的生理現象，在這個時期，也是女性身體最弱的時候，身體對細菌的抵抗力也相對較差。如果不注意調養月經，那麼子宮很可能被細菌侵入感染婦科炎症。另外，許多女性子宮內的垃圾毒素不能順利排出體外，從而為細菌提供了繁殖條件，從而提高了女性患上婦科炎症的機率。

月經期間吃什麼可去除體內垃圾？

一、紅花茶

紅花具有活血化瘀、促進新陳代謝等功能。紅花常用於治療痛經和閉經、月經不調等，能清除子宮血液，對預防婦科炎症有很好的療效。除此之外，還有美容瘀斑，對於腫脹和疼痛都有緩解的作用。紅花可以和玫瑰一起吃，取紅花和玫瑰適量放入杯中，用開水沖泡並代茶飲用。

二、玫瑰花茶

玫瑰花不僅可以觀賞，還具有良好的藥效。玫瑰花有促進月經氣血液循環的作用，主治女性肝鬱氣滯和經血瘀。還可除女性子宮內的毒素、從而促進子宮排毒，對於預防婦科炎症、改善月經量、治療閉經等方面都有很好的效果。玫瑰花可以代表茶浸泡水飲用。

三、蓮藕

蓮藕每個人都熟悉，白嫩像孩子的手臂一樣可愛，它不僅美味而且還有很多營養保健功效。中醫認為蓮藕清熱利濕，有涼血止血和散血的功效。因此，女性氣滯血瘀引起的子宮充血，可以經常吃藕，可幫助女性促進血液循環，以及補血養血。

四、益母草

益母草是一種天然草本植物，對女性疾病具有良好的調理和治療作用。益母草可以刺激子宮，促進血液循環，對於經血瘀滯、痛經和閉經、月經不調等都有很好的療效。益母草可以用開水沖泡並代茶飲用，也可以和雞蛋同煮食用。

五、蒲公英茶

蒲公英在山區和田野中都很容易看到，它有草藥之王的美譽，具有很多藥用功效。它具有抗炎和殺菌作用，對婦科炎症有很好的療效。蒲公英乾燥後，也可以用開水沖泡並代茶飲用。它是女性健康護理的好產品。

綜上所述，我們了解了月經期間吃什麼可去除體內垃圾，以預防婦科炎症。女性月經期間子宮內積聚的毒素如果不能及時排出體外，隨著時間的推移，可能會對女性的健康造成一定的影響。因此，女性在月經期要避免一些不良的生活習慣，還要注意子宮內的毒素，以有效預防婦科炎症的發生。