進入小雪手腳冰涼難以入睡，用這個方法暖和一整冬，男女老少通用

進入小雪手腳冰涼難以入睡，用這個方法暖和一整冬，男女老少通用

今天已經進入小雪節氣了，氣溫逐漸下降，天也是越來越冷了。相信有很多跟小編一樣的女生在冬天都會感覺手腳冰涼，晚上難以入睡，白天穿再多感覺腳也是涼涼的。一起學一學下面這幾個方法吧，學會了暖和一整個冬天，少生病，男女老少都可以試試哦。

▍陳醋黑豆冬氣象溫降低，血液循環不流暢，心腦血管有問題的人也會病情加重，這個時候可以試試吃一些陳醋黑豆，方法也特別簡單。將黑豆煮熟之後放入容器中，倒上陳醋沒過黑豆浸泡3天，每天吃一杓就可以了。可以降血脂，輔助治療心腦血管病的效果也很不錯。

陳醋heidou

▍三紅湯冬天最美好的事就是在寒冷十分喝上一碗美味熱騰騰的粥啦，喝完之後感覺身體暖暖的，心情也美美噠。將紅棗和紅豆洗凈放入鍋中煮開，煮好之後放入紅糖，再開小火煮10分鐘左右就可以出鍋了，喝上一碗真暖和，長期喝還能美容養顏，滋潤氣色哦。

三紅湯

▍紅糖薑水 冬天是感冒頻發的季節，很多人感冒了之後很久都不會好，小編也已經感冒很久沒好了，這個時候就來一碗紅糖薑水吧。把生薑切絲，水燒開，放入紅糖、生薑一起煮，煮開之後晾涼，每天喝上3杯左右，兩天感冒就會好的差不多了，今晚就要試一試啦。

紅糖薑水

▍花椒冰糖梨 冬天氣象乾燥，氣溫下降，手腳冰涼，這個時候就需要喝一碗美味的花椒冰糖梨啦。將一個梨洗凈去除果核，切成小塊，和花椒、冰糖一起放入容易中，放入鍋中蒸上30分鐘左右，就可以出鍋享用了。這個方法可以治療傷風，而且對手腳冰涼也有好處哦。

花椒冰糖梨

現在氣溫已經越來越低了，小夥伴出門的時候一定要穿多點衣服，晚上睡覺把被子蓋好了不要生病，如果感冒、手腳冰涼不妨試一試小編的方法，既健康又美味，各種葯都省了，家中男女老少都可以試一試哦，祝大家都能擁有一個健康的好身體，比心。