手腳冰涼，用這招，管用

店內點餐

手腳冰涼，穿再多也寒冷難耐

教你一招製勝，一用一個準

冬季人體免疫力低下

學會這幾招，不感冒不生病

整個冬天不遭罪！

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1、手腳冰涼：三紅湯

冬天了，手腳冰涼不妨給自己煮一碗三紅湯。

將紅豆、紅棗洗凈在鍋中煮開。

加些許紅糖調味，再慢火煮10分鐘即可，

每天早上喝一碗，一個冬天手腳都暖和和的！

2、心腦血管：陳醋黑豆

冬季血液循環不暢，有心腦血管的病的朋友最易病情加重。

只需將黑豆煮熟後倒上陳醋浸泡3天，

每天吃一杓，不僅能降血脂，

還能輔助治療心血管病，

對輔助改善色斑也有奇效哦。

3、風寒咳嗽：冰糖花椒梨

冬季嚴寒乾燥，最容易風寒感冒，只需將梨洗凈去核。

加入花椒、冰糖放在碗中，

蒸上半小時，

一個冰糖花椒梨就做好了，

吃上一兩個連感冒藥都省了。

4、風寒感冒：紅糖薑水

冬天一不小心患上了風寒感冒，

只需喝上幾杯紅糖薑茶便可緩解病症。

將生薑切片或切絲，

配上紅糖煮開，

冷卻後喝上2~3杯即可。

5、過敏性鼻炎：生薑核桃

冬季受寒後，

尤其是風寒感冒伴隨著流涕

很容易引發過敏性鼻炎。

只需鍋中加水將核桃仁煮沸，

20分鐘後加入薑片，再煮5分鐘，

堅持喝上一兩周，有效緩解過敏性鼻炎。

6、手足皸裂：香蕉皮

冬天若是肌膚龜裂不僅難看還容易引起感染，

只需先用溫水泡上10分鐘，

再用香蕉皮擦拭皮膚裂口處，

連續3~5次，

裂口慢慢就痊癒了，

並且一點不反覆。

7、凍手凍腳：山楂泥

冬季手上容易長凍瘡的朋友，

不妨將山楂烤軟，

臨睡前塗抹在易凍的部位，

再用塑膠袋套上，很好預防凍手凍腳。

8、口腔潰瘍：蜂蜜淡鹽水

口腔潰瘍不僅疼痛難忍還影響食慾，

只需沖一杯蜂蜜水，再加少許食鹽攪拌均勻，

連續喝上2~3次，口腔潰瘍立刻改善。

9、皮膚瘙癢：金銀花蜂蜜

冬季肌膚乾燥容易引起瘙癢，

只需用金銀花泡蜂蜜水喝，

對改善皮膚瘙癢有一定幫助。

10、抑鬱煩悶：玫瑰花茶

寒冬季節，萬物凋零，

人們容易情緒低落，

只需喝些玫瑰花茶，

有效改善煩悶的情緒，

讓你每天生機勃發，

充滿活力，還能改善色斑暗沉。

別忘了告訴朋友們

整個冬天不遭罪！