你愛出汗嗎？單一種出汗就有這麼多種區別，看你的汗知道你的體質

出汗本來是我們每個人正常的生理表現，一場劇烈的奔跑後，一場激烈的籃球比賽後，或者緊張的考試時，我們都會出汗，汗液可以反應我們的身體情況。

汗液是陽氣蒸化津液從汗孔排出而形成，不管由於外感，或者內傷，只要導致人體陰陽盛衰變化或者衛氣腠理開合異常，都會引起身體的異常出汗。

汗出往往可以看出我們的身體狀況

第一種叫做自汗

很多人也許經常有這樣的疑問，自己稍微運動一下，其實活動也不甚劇烈，但汗已經出個不停，甚至已經打濕了衣服，這就是自汗的表現，在中醫上認為不由於運動，氣候炎熱，厚衣等原因，而常日間出汗，活動更盛，為自汗。這種情況往往是患者陽氣偏虛，衛氣不固，腠理疏鬆，津液外泄所致。

第二種叫做盜汗

也有一部分人群，喜歡晚上睡覺時出汗，常見於四五十的女性，常常可以打濕被子。這種情況也叫盜汗，在中醫上認為睡時汗出，醒來後汗止，屬於陰虛。這是由於陰虛內熱，入睡時衛陽入裡，不能固密肌表，虛熱蒸化津液從汗孔而出所致。

第三種手足心汗

一些患者喜歡手足心出汗，他的手常常是濕的，常常打濕手裡的東西，手足心汗出過多是由於陽明燥熱內結，或者脾虛失運，或者陰經鬱熱熏蒸所導致的。

第四種頭汗

頭上愛出汗，怎麼回事呢？一出汗就是腦門出汗，還經常容易導致頭痛，很讓人糾結，在中醫這樣認為，如果還伴隨著煩躁，口渴，多為上焦熱盛。如果伴隨頭身困重，脘腹不適，則為中焦濕熱。如果汗出伴隨著面色蒼白，四肢厥冷，則為虛陽上越，津液隨之外泄所致。