每天多吃這2物，消炎散結，還可預防甲狀腺結節癌變！

在生活中由於平時不注意保養自己的身體很容易出現疾病癥狀，不僅僅是飲食上面，在生活以及習慣上面不做好調整也是容易患病的。不知道大家對甲狀腺結節這個疾病了解多少，甲狀腺結節的早期癥狀有哪些呢?甲狀腺結節危害有哪些呢?今天就讓甲狀腺大講堂小編帶著大家一起去了解下吧。

甲狀腺結節是指在甲狀腺內的腫塊，可隨吞咽動作隨甲狀腺而上下移動，是臨床常見的病症，可由多種病因引起。臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表現為結節。甲狀腺結節可以單發，也可以多發，多髮結節比單髮結節的發病率高，但單髮結節甲狀腺癌的發生率較高。

甲狀腺結節如果長期不管，是會嚴重影響到患者日常生活的，進而帶來身心痛苦，所以患上甲狀腺結節的病友們，除了要積極治療以外，以下兩種食物不防可多吃一點，能消炎散結，預防結節癌變。

一、冬瓜

冬瓜裡面維生素b含量豐富，對於早起眼睛或下肢水腫的人群，有很好的減輕水腫的功效。冬瓜裡面還含有豐富的纖維素，能夠促進便秘人群腸胃蠕動，排清體內垃圾毒素，還能預防腸道癌的發生。因為有一些甲狀腺結節的人群是由於炎症反應，所以常吃冬瓜，能夠在一定程度上減輕甲狀腺結節的生長。

二、芋頭

芋頭也就是我們所說的香芋，芋頭性平，味甘，具有豐富的營養物質，有著健脾消食，通便排毒等作用。芋頭中還含有非常豐富的氟元素，經常吃點芋頭，對於牙齒有一定的保護作用，有助於防止齲齒。更重要的是，經常吃點芋頭，還可以改善甲狀腺結節，因為芋頭中含有豐富的膳食纖維。對於甲狀腺結節，乳腺結節都有很好的軟堅散結的作用，對身體有十分大的幫助作用。

甲狀腺結節患者有哪些注意事項?

1、甲狀腺結節患者在日常生活中要注意飲食，尤其是對於鈣元素的攝入量更要控制好，對於非沿海地區的人來說，可以嘗試吃一些海產品以起到補充鈣元素的作用;同時患者還可以吃一些可以增強自身免疫力、消腫散結的食物，以起到更好的「食療」效果。

2、甲狀腺結節患者有一個良好的睡眠質量對身體健康非常重要，最好要保證每天的睡眠時間在7個小時左右，這樣做更加有利於自身免疫能力的增強，更好預防甲狀腺結節病變，引起甲狀腺癌。

3、適當的運動是甲狀腺結節患者所必不可少的一部分，造成甲狀腺結節的很大一部分原因是因為自身免疫力低下導致的，而通過鍛煉我們可以很好的促進全身的血液循環、加速新陳代謝、有利於疾病的康復。

4、一個愉悅、舒暢的心情對疾病的治療起著一定程度的作用，只有將心情放鬆好，不要有過多的壓力，就能更好的配合治療，有利於疏通散結、更好康復。

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