甲狀腺不好的人，多吃這2物，能起到活血散結，防治甲狀腺結節！

近些年，甲狀腺疾病高發~

除了大家知道的遺傳因素、

亞健康以外，

飲食不當也是很重要的一個致病原因。

那吃什麼才能夠有效的防治甲狀腺結節呢?

1：芋頭

芋頭味甘辛、性平、具有消腫散結、通便解毒、益氣健脾的功效，經常吃一點對於甲狀腺結節、子宮肌瘤、乳腺增生等都有很好的軟堅散結的功效，除此外，還有預防甲狀腺癌和乳腺癌的作用。

2：蕎麥

蕎麥是典型的消炎粗糧，甲狀腺不好的朋友經常喝一杯蕎麥茶的話就可以提高人體胰島素的分泌，使我們人體的各種微量元素更好的融入細胞之中，活血散結，以此來防治甲狀腺結節。

最後再教大家一款防治甲狀腺結節的食療

甘麥二棗粥

取甘草25克、小麥50克、大棗10個、炒酸棗仁15克、一起煎煮20分鐘，去渣留汁，再加入粳米100克煮熟，即可食用。

有很好的行氣活血、消腫散結、甘潤滋補、養心安神的功效。

除了用於防治甲狀腺結節外，更年期的女性也不防常食用。

溫馨提示：好的身體需要慢慢調養，科學養生才是長久之路。